10 trucos para sentirse mejor y estimulantes inmunológicos

10 trucos para sentirse mejor y estimulantes inmunológicos

Ha sentido ese primer resfriado y está a punto de alcanzar los pañuelos. En ese momento, estás luchando contra el estrés físico de una enfermedad potencialmente inminente y también contra el estrés emocional de especular si hay algo que puedas hacer para que los próximos días sean algo más que miserable.

Desde una rara miel de Nueva Zelanda hasta algo suave para deslizarse cuando la batalla debe hacerse desde la cama, estas son las herramientas a las que recurrimos cuando queremos ayudar a nuestro sistema inmunológico a hacer lo suyo.

1

el punto caliente

Quedarse en la bañera no resolverá todos sus problemas, pero definitivamente hace que las cosas sean más llevaderas cuando está bastante seguro de que se está enfermando. Recurrimos al baño de mostaza del Dr. Singha cuando ese es el caso: tiene semilla de mostaza orgánica, además de aceites esenciales de gaulteria, eucalipto, romero y tomillo, todos los cuales hacen una gran magia en los días de enfermedad.



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2

heterosexuales

Queríamos algo para respaldar nuestro sistema inmunológico que también fuera fácil y agradable, por lo que hicimos la Asistencia Perfecta. Estos masticables de dos por día contienen extracto de saúco, un ingrediente que se usa tradicionalmente en los tés calmantes, y una levadura de alimentos integrales especializada llamada EpiCor para el apoyo inmunológico. Y además de ser bueno para ti, sabe muy bien: el sabor a mora lo convierte en un placer que esperamos tomar.

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3

el té

Si su consumo de té está llegando al nivel de goteo intravenoso, necesitará una tetera que pueda hacer ejercicio. Este es un hierro fundido pesado y agradable, y viene con un difusor que facilita el uso de té de hojas sueltas.



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4

abrigo de garganta

El propóleo es una resina natural a base de plantas producida por las abejas que puede aliviar las molestias orales ocasionales. Este viene en aerosol, lo que significa que la sensación relajante está a solo unas pocas bombas de distancia.

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5

HOLA LUZ DE SOL

Mantener un nivel saludable de vitamina D es una parte esencial para mantener robusto su sistema inmunológico. Y debido a que la producción natural del cuerpo depende de la exposición al sol y el compromiso con el SPF es algo bueno, es útil obtener parte de la vitamina del sol de una fuente que no sea el sol. Nos gusta este porque es de excelente calidad y proviene de una empresa comprometida con el abastecimiento sostenible.

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6

listo, listo, dormir

Si vas a pasar el día en la cama, hazlo con algo increíblemente cómodo. Este conjunto de algodón pima también resulta ser realmente lindo y funcional cuando corres un poco de calor o es una noche calurosa de verano.



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7

tengo el jugo

¿Qué te devuelve a la vida como algo verde que puedes beber con una pajita ecológica? Este exprimidor es rápido y eficiente, puede manejar frutas enteras y tiene un colador incorporado, por lo que la limpieza no es una pérdida de energía.

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8

Miel por favor

Una taza de té cargada con miel relajante es un alimento básico para los días de enfermedad. Y realmente puede aumentar los beneficios utilizando miel de manuka, un tipo raro de Nueva Zelanda que tiene altos niveles de un compuesto llamado metilglioxal. Nos gustan estos de Activist porque son puros y potentes: están certificados para altas medidas de contenido de metilglioxal.

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9

la frotó y la dejó limpia

Probablemente no evitarán que se resfríe, pero estas toallitas con aceites esenciales refrescantes de lavanda, limón, naranja, menta y eucalipto son un alivio bienvenido cualquier día que no tenga tanto calor.

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10

el rocío dice

No solo huele tan bien, sino que inhalar unas gotas de aceite esencial de lavanda a través de un difusor casi tiene una propiedad mágica, de alguna manera nos hace sentir que todo va a estar bien. Y hay una razón por la que los difusores vitruvi son nuestros favoritos: están hechos de porcelana bonita y pesada que dura para siempre y se ve bonita en cualquier habitación.

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