4 pasos para aprovechar el chakra de la corona y brillar desde adentro

4 pasos para aprovechar el chakra de la corona y brillar desde adentro

Se dice que el séptimo chakra de la corona es la puerta de entrada a nuestro yo superior y nuestra conexión con lo divino del universo. Los gurús espirituales sugieren diferentes formas de aprovechar el poder del chakra de la corona, desde un corte de pelo que cambia la vida a una gota de palo santo (cual un herbolario clarividente nos dijo que es como café para el alma ). Medio de Los Ángeles y autor de Ser intuitivo , Jill Willard, se centra en cómo cada uno de nosotros puede aprovechar su propia intuición. Ella describe el chakra de la coronilla como la fuente del tipo de resplandor que parece provenir del interior, cuando ves a alguien, independientemente de su edad, que de alguna manera simplemente irradia luz. Hacia este #objetivo, Willard creó un clip de meditación centrado en la corona de tres minutos para nosotros, y también comparte su rutina de cuatro pasos para aumentar su energía y brillar, que sintonizó con un tipo diferente de experto corporal, nuestro especialista en integración y alineación estructural, y autor de Más alto, más delgado, más joven , Lauren Roxburgh. (Vea la colaboración de video anterior de la pareja sobre dónde el estrés se atasca en el cuerpo y cómo liberarlo, Aquí .)

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Balanceando su corona intuitiva para la belleza, el resplandor y la vitalidad a cualquier edad

La intuición es nuestro acceso a una comprensión colectiva, que llega a través de nuestro sexto y séptimo centros de energía, el tercer ojo y la corona. La corona se encuentra justo encima de nuestra cabeza, donde sí, podría descansar una corona o un halo. La corona extrae sabiduría de una fuente superior, arrojando una hermosa e iluminadora luz dorada sobre cualquier situación, por agotadora o difícil que sea. Se podría decir que el centro de la corona proyecta todo en una luz más favorecedora, incluido usted mismo.



'Nuestro centro de energía de la corona ofrece resplandor, una fuente eterna de juventud'.

El centro de energía de la corona y la conexión con energías superiores que proporciona agrega un poco más de polvo de hadas a nuestras vidas, lo que puede darnos más vitalidad en momentos de estrés y a medida que envejecemos. ¿Alguna vez has conocido a un octogenario que tenga un brillo juvenil en sus ojos a pesar de su avanzada edad? La energía que podemos extraer de la corona puede ayudarnos a envejecer en paz, con gracia y con belleza. Nos trae una cascada virtual de bendiciones o apoyo, parte de la cual es este físico mejorado. Muchos intuitivos, sanadores de energía y místicos relacionan este centro de energía con una fuente de luz pura, o ese resplandor que parece emanar tanto desde adentro como desde lo alto. Las personas que conoces y que tienen un cierto “factor de lo mismo” indefinible tienen esta energía fluyendo y brillando.

Nuestro centro de energía de la corona ofrece resplandor, una fuente eterna de juventud. Abrir el séptimo centro de energía y aprovechar su poder significa conectarse a un sistema de guía superior que existe fuera de nosotros, pero del que somos parte. Podemos aprovechar esta conexión cuando centramos las partes aparentemente opuestas de nuestro cerebro y encontramos un lugar de silencio interior, uniendo siendo y haciendo . Cuando unimos el ser y el hacer, encendemos ese factor en nosotros mismos, esa chispa de valentía y energía imparable que se muestra en nuestros rostros como carisma, luminosidad y resplandor, el resplandor de la corona que emana de adentro y de arriba.



“Esta presencia ocurre cuando nos tomamos un tiempo para descansar, respirar más profundamente y confiar en que la vida diaria es mucho más que la suma de sus partes”.

Hacemos esto al ralentizar nuestro día para que podamos escuchar y conectarnos. Accedemos a este espacio en meditación y a través de la comunicación y la intimidad con los demás. Somos dueños de esto al confiar en nosotros mismos y en nuestra sabiduría interna. Abrimos nuestra “corona” y encendemos nuestro Factor It al ser veraces y presentes. Esta presencia ocurre cuando nos tomamos un tiempo para descansar, respirar más profundamente y confiar en que la vida diaria es mucho más que la suma de sus partes.

¡Así que baja la velocidad y mueve tu corona!

4 formas de llevar tu corona brillante

1. Tómese unos minutos para limpiar

Lo primero es lo primero: su corona puede estar escondida porque aún no ha accedido a este centro de energía. Una manera fácil de desempolvar su corona de oro es tomarse unos cinco minutos para respirar y estar en completo silencio. Es liberador y es gratis, aunque puede ser difícil con las distracciones de la vida moderna completar este simple acto.



Pruebe este clip de meditación de más de tres minutos, lo que yo llamo botox espiritual, por sus beneficios combinados para la frente y la coronilla. Alternativamente, simplemente busque un lugar cómodo (un escritorio o asiento de cualquier tipo está bien, acostarse también funciona) y comience a concentrarse en su respiración. En la inhalación, díganse 'adentro', en la exhalación, díganse 'afuera'. Haga esto durante unos cinco minutos con los ojos mirando hacia abajo o suavemente cerrados. Asegúrese de que todas las distracciones o posibles interrupciones estén silenciadas. ¡Es tiempo de limpieza espiritual!

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2. Encuentra tu voz

Elija cualquier canción que le guste que tenga una melodía que le brinde alegría y tararee en voz alta. Después, si estás en un espacio para hacerlo, levántate y baila y canta la canción. Es posible que se sorprenda del flujo dorado que siente (y emana).

Regrese al paso uno y vuelva a respirar en su cuerpo.

3. Asocia tu Haciendo y Siendo Partes

En la cultura occidental, dependemos en gran medida de lo que comúnmente se conoce como el lado izquierdo de nuestro cerebro. Aprovechar la otra parte de su mente, la parte menos analítica y más creativa, puede ofrecer una conexión a una mayor intimidad con uno mismo, construyendo apoyo para su corona.

Cuando ambas partes de su mente trabajan juntas, creamos un mayor conocimiento del 'espacio' entre las cosas, ya sea el espacio entre las personas, el espacio abierto de la naturaleza o el espacio entre sus pensamientos y juicios. Es en este espacio donde accedemos a la energía de la corona.

A medida que avanza el día y llega información, divida su 'yo' en dos mientras procesa la información. Antes de comenzar a moverse demasiado hacia la tarea o el modo de trabajo rápido, observe el espacio entre los objetos o situaciones de su enfoque. Deje que la parte de 'hacer' de su mente se eleve y se involucre con la parte de 'ser', preguntando qué siente en los espacios intermedios. Pregúntese si siente un momento de calma después. Eso es usted conectándose con cosas fuera de usted, encendiendo su propia corona de sabiduría y calma.

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'Cuando ambas partes de su mente trabajan en conjunto, creamos un mayor conocimiento del' espacio 'entre las cosas, ya sea el espacio entre las personas, el espacio abierto de la naturaleza o el espacio entre sus pensamientos y juicios'.

Los pensamientos y las emociones pueden debilitar o impedir nuestra conexión con nuestro centro de energía de la corona, creando una falta de intimidad dentro de nosotros mismos y con los demás. Este puente hacia atrás crea una fuerza que apoya nuestro Factor It internamente, que se vuelve perceptible externamente.

4. Ilumina tu corona

Es hora de iluminar esa corona dorada: para abrir su ojo sabio, o tercer ojo, tómese un momento y concéntrese conscientemente en su ubicación justo encima y entre sus cejas en el centro de su frente. Visualice una luz de color púrpura oscuro que emana de su tercer ojo. Ahora visualice esa luz púrpura transformándose en un resplandor de arco iris mientras se estira para crear un puente hacia su corona, el espacio justo encima de su cabeza. Inspire y suba hasta la corona. Quédese aquí en silencio durante unos momentos, inhalando y exhalando lentamente, sin dejar de respirar hasta la coronilla. Incluso podría comenzar a escuchar sus pensamientos superiores, sabiduría interna o quizás un padre, abuelo o viejo amigo que podría estar mirando por encima de su hombro. Te estás conectando con algo 'más', que comienza a agregar una asociación más fuerte a tu día, más confianza en ti mismo y una chispa más fuerte en este momento presente. Esté en su resplandor.

'Visualiza una luz de color púrpura oscuro que emana de tu tercer ojo'.

Por último, visualice una luz clara o una cascada que caiga luz fresca o energía a su alrededor, comenzando en ese punto blando en la parte superior de su cabeza, cayendo debajo de sus pies. Esta conexión de la cabeza a los pies ayuda a mantener encendida la energía de su fuerza vital y aumenta su brillo.