¿Puede el cannabis ayudar con el síndrome premenstrual?

¿Puede el cannabis ayudar con el síndrome premenstrual?

Los defensores del cannabis han sido abiertos durante mucho tiempo sobre sus beneficios medicinales (por ejemplo, alivio del dolor / las náuseas), pero algunos usos potenciales de la planta son más sorprendentes y muy intrigantes. La psiquiatra Dr. Julie Holland, especialista en psicofarmacología que ha dirigido una práctica psiquiátrica privada en Manhattan durante más de dos décadas, ha descubierto que los efectos del cannabis pueden ser particularmente hábiles para tratar problemas hormonales y emocionales que son comunes entre las mujeres. El cannabis, explica Holland, podría ser la solución para tratar los síntomas mensuales del síndrome premenstrual, los calambres dolorosos, la irritabilidad, el insomnio, la depresión y la ansiedad, así como los síntomas de perimenopausia . ¿El beneficio más subestimado del cannabis según Holanda? Su efecto antiinflamatorio. Holland se apresura a señalar que se merece más investigación sobre el consumo terapéutico de cannabis; sin embargo, su opinión actual sobre sus usos femeninos (ver más abajo) es convincente, especialmente dado que se han aprobado leyes de cannabis medicinal postelectorales en veintiocho estadounidenses estados, y el uso de la droga por adultos ahora es legal en ocho. (Para obtener más información de Holanda sobre terapias alternativas, consulte su último libro, el colorido titulado, Perras de mal humor : La verdad sobre las drogas que está tomando, el sueño que se está perdiendo, el sexo que no está teniendo y lo que realmente lo está volviendo loco .)

Preguntas y respuestas con la Dra. Julie Holland

Q

Su experiencia es psicofarmacológica. ¿Cómo se dio cuenta de que el cannabis podría usarse como un tratamiento alternativo para problemas emocionales y hormonales, incluidos los asociados con el síndrome premenstrual?



A

No aprecié completamente la capacidad del cannabis para ayudar a las mujeres hasta que hice una investigación para El libro de la olla , un proyecto sin fines de lucro que ayuda a financiar la investigación terapéutica del cannabis que tanto se necesita. Después de eso, comencé a preguntarles a mis pacientes sobre su consumo de cannabis y supe que muchos de ellos lo usaban para los calambres y algunos para el síndrome premenstrual. En general, las mujeres tienen muchas más probabilidades de ser diagnosticadas con depresión y ansiedad que los hombres, lo que significa que se les recetan antidepresivos más que a los hombres. El cannabis puede ayudar potencialmente con muchos síntomas que experimentan las mujeres que toman antidepresivos (así como las que no lo hacen), como irritabilidad, insomnio, depresión y ansiedad.



Q

¿Tienes que colocarte realmente para obtener los beneficios?

A



No. El THC, o tetrahidrocannabinol, es la sustancia de la planta de cannabis responsable de la sensación de 'euforia', mientras que constituye la mayor parte de la planta. Hay preparaciones sin THC disponibles. El otro componente importante de la planta de cannabis es el CBD, o cannabidiol, que reduce los efectos del THC y, con las preparaciones que solo contienen CBD, no tendrá esa sensación alterada. El CBD actúa como agente antiinflamatorio, antioxidante y relajante muscular. Se cree que reduce la ansiedad y tiene un efecto calmante. (El THC, por otro lado, a veces puede hacerte sentir más ansioso, no menos).

Q

En tu libro Perras de mal humor , hablas mucho sobre el sistema endocannabinoide incorporado en nuestro cuerpo. ¿Puedes explicar cómo funciona y cómo el cannabis, en todas sus formas, interactúa con nuestros receptores cannabinoides?

A

El estrés y la inflamación están indisolublemente ligados, y la clave para combatir ambos radica en un sistema llamado sistema endocannabinoide, que está compuesto por receptores de cannabis en todo el cuerpo y moléculas internas similares al cannabis. Cuando el estrés casi te tira por la borda, tu sistema cannabinoide interno ayuda a enderezar el barco. Incluso si nunca has fumado un porro, tu cerebro y tu cuerpo usan moléculas similares al cannabis para hacerte resistente al estrés, de manera similar a la forma en que tu sistema de endorfinas te proporciona un alivio natural del dolor. Estos cannabinoides reducen la inflamación y la reactividad en el cuerpo, manteniendo su metabolismo, funcionamiento inmunológico, procesos de aprendizaje y crecimiento. El sistema endocannabinoide está involucrado en casi todo lo que hacemos: comer, dormir, hacer ejercicio, tener relaciones sexuales, dar a luz y amamantar.

El cannabis y los cannabinoides naturales del cuerpo pueden ayudar a contrarrestar los efectos del estrés y mejorar la resiliencia. Los cannabinoides no solo son antiinflamatorios, sino que puede pensar en todo el sistema endocannabinoide como un sistema antiinflamatorio. Los cannabinoides alteran las reacciones inmunes en el cuerpo y en el cerebro, influyendo en la producción de glóbulos blancos y citocinas. Las células inmunitarias pueden sintetizar sus propios endocannabinoides, o pueden verse influenciadas por los cannabinoides administrados, ya que muchas células inmunitarias en todo el cerebro y el cuerpo tienen receptores de cannabinoides en la superficie celular.

La anandamida, nuestra principal molécula interna de cannabis, ayuda a controlar la respuesta al estrés y devolver nuestras hormonas y sistema nervioso a un equilibrio normal u homeostasis. Los niveles más altos de anandamida están asociados con una mejor tolerancia al estrés. Cuando se libera cortisol, los niveles de anandamida aumentan, tratando de poner las cosas en orden. Este es un ejemplo del sistema endocannabinoide que 'endereza el barco' después de que ha sido sacudido.

Q

Para la mayoría de las mujeres, los problemas relacionados con el ciclo son dos: síndrome premenstrual (cambios de humor, aumento de la ansiedad, irritabilidad, etc.) y luego calambres físicos. ¿Puede el cannabis ayudar con ambos?

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A

Sí: el CBD puede ayudar con la ansiedad y el THC puede ayudar con los cambios de humor, la irritabilidad y la baja resiliencia (su capacidad para manejar el estrés). Ambos pueden ayudar a relajar el músculo uterino donde ocurren los calambres y aliviar muchos síntomas del SPM, pero si no le gusta la sensación alterada del THC, puede obtener mucho alivio del SPM con solo usar CBD.

Q

¿Puede el cannabis ayudar también a las mujeres que luchan contra calambres anormalmente severos o aquellas diagnosticadas con endometriosis?

A

Si. Aunque no hay estudios doble ciego que prueben esto, ciertamente hay informes anecdóticos en abundancia de personas que usan cannabis para tratar sus calambres severos. Algunas mujeres sienten náuseas cuando los calambres son intensos y, obviamente, el cannabis tiene un largo historial de reducción de las náuseas.

Q

¿Qué pasa con el cannabis para los síntomas de la perimenopausia (ansiedad, insomnio, libido baja, llanto, etc.)?

A

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Este grupo de síntomas asociados con la perimenopausia puede aliviarse con cannabis (aunque, de nuevo, todavía no hay estudios doble ciego controlados por placebo que examinen estos efectos). Además, hay fitoestrógenos en el cannabis que pueden ayudar a suplantar la disminución del estrógeno en la perimenopausia.

Q

¿Cuáles son las diferentes opciones de ingesta y encuentra alguna que sea más eficaz que otras?

A

Principalmente hay inhalación y oral, aunque para los calambres se podría argumentar que sería útil aplicar supositorios o lociones vaginales en el área pélvica (debajo del ombligo). Fumar o vaporizar traerá alivio más rápido, y será más fácil ajustar la dosis porque los efectos no duran tanto.

En el caso de los comestibles, es muy importante comenzar con una dosis muy baja y esperar dos horas completas antes de decidir si ingerir más, ya que puede llevar tanto tiempo sentir los efectos del cannabis cuando se ingiere. Los efectos también duran mucho más cuando se consume cannabis.

Q

¿Algún efecto secundario que debamos tener en cuenta? ¿Algún otro beneficio?

A

Sí: la marihuana puede causarle sueño, hambre, excitación, ansiedad, irritabilidad, olvido, desmotivación y más. Cada cepa es una combinación diferente de canibinoides y cada uno puede afectarte de una manera diferente que a otra persona, por lo que hay mucha variabilidad. Empiece con poco y vaya despacio hasta que sepa cómo responde.

El principal beneficio que la gente subestima son los efectos antiinflamatorios del cannabis. Esto puede ayudar con las enfermedades autoinmunes y cualquier cosa relacionada con la inflamación, como la artritis. Además, el cannabis es un relajante muscular que puede ayudar con la espasticidad que se observa en la esclerosis múltiple. Puede ayudar a tratar los dolores de cabeza por migraña, así como también los dolores más crónicos.

Q

Para aquellos de nosotros que vivimos en estados donde el cannabis medicinal aún no está disponible, ¿algún consejo para mitigar los síntomas del síndrome premenstrual?

A

Los alimentos con alto contenido de triptófano, un componente de la serotonina, que es menor durante el SPM, pueden ser útiles: plátanos, leche, lentejas y pavo, especialmente la carne oscura. Estos alimentos pueden ayudar a elevar los niveles de triptófano, mientras que la vitamina B6 es necesaria para convertir el triptófano en serotonina. Las propiedades calmantes del calcio pueden ayudar a que el magnesio se use para relajar los músculos y la cafeína para energizar y diurificar. La piña y los espárragos son diuréticos naturales que pueden ayudar con la hinchazón.

La Dra. Julie Holland ha tenido una práctica psiquiátrica privada en Manhattan durante más de dos décadas. También dirigió la sala de emergencias psiquiátricas del Hospital Bellevue durante nueve años, la base de sus memorias, Fines de semana en Bellevue . Un especialista en psicofarmacología, los otros libros de Holland incluyen: Perras de mal humor : La verdad sobre las drogas que está tomando, el sueño que se está perdiendo, el sexo que no está teniendo y lo que realmente lo está volviendo loco y El libro de la olla : Una guía completa del cannabis .

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