Limpiando la vieja energía

Limpiando la vieja energía

Todo empezó en una cena. 'Hice un comentario crítico sobre alguien que creía que me había hecho daño', dice Jakki Smith-Leonardini, 'y alguien que acababa de conocer se volvió hacia mí y me dijo:' ¿Cómo te volviste tan duro? ¿Quién eres? '”Ese fue el momento en que comenzó el camino de Smith-Leonardini para convertirse en un sanador de energía.

En lugar de decirle al extraño que se fuera, se fue a casa y dejó que sus paredes se doblaran hacia adentro. Ella se miró a sí misma. Años de competitividad, inseguridades acumuladas y actuar para la aceptación la habían agotado. Mientras trabajaba para reparar esas heridas, surgió un extraño efecto secundario: su intuición se agudizó y sintió el cosquilleo de una nueva habilidad: la clarividencia. Fue el comienzo de un viaje espiritual de diez años.

Hoy, Smith-Leonardini nos ayuda a nosotros (y a muchos otros) a descubrir cómo podemos flexionar nuestra propia claridad intuitiva. Ella alberga una serie de Talleres WellSoul con su compañera de enseñanza, la psicoterapeuta Kasey Crown. En los retiros, llevan a los grupos a través de herramientas de curación energética y cognitivas basadas en la atención plena.



Lo hemos estado y nos ha encantado. Y aún así ... el misterio del trabajo energético es confuso. Pero como muchos curanderos se apresuran a señalar, su eficacia no depende de la fe. Lo que significa que no puede hacer daño probar lo que Smith-Leonardini llama 'energía en movimiento': una meditación para despejar los bloqueos de nuestros chakras y enraizarnos en el presente. Su objetivo final es llevar a sus clientes a un lugar donde se conviertan en sus propios sanadores.

(¿Nuevo en el sistema de chakras? esta cartilla sobre los siete chakras y el poder de confiar en tu instinto).



Cómo funciona la energía

Todo está hecho de energía y tiene su propia vibración única, incluyéndote a ti. Todo está en un estado constante de recibir e irradiar energía. La frecuencia de esta energía cae en un espectro de claro a oscuro. La energía de la luz es infinita, sin esfuerzo y arraigada en el amor. La energía oscura o de las sombras es densa y tiene sus raíces en el miedo. Como ser electromagnético, atraes experiencias y relaciones que coinciden con tu frecuencia.

¿Cómo sabes a qué frecuencia estás vibrando? Puede sentir esta energía al ver colores u oír sonidos, o puede que simplemente lo sepa. Si hace una pausa antes de pensar, hablar o actuar, por lo general puede sentir si lo impulsa la duda, la inseguridad, el control o la necesidad de ser perfecto o si viene de un lugar de verdad, creatividad y amor.



Las frecuencias de las sombras bloquean nuestra evolución hacia la luz, pero también son nuestra puerta de entrada. Cada vez que enfrentamos un desafío, conflicto o decisión difícil, estamos en presencia de una energía vibratoria densa. En estos momentos, tenemos la opción de cómo queremos responder. Podemos ir hacia la luz intentando aprender del desafío, transmutando esa energía densa en energía de vibración superior. O podemos quedar atrapados por nuestro dolor.

El objetivo del trabajo energético, de hecho, de cualquier trabajo espiritual, es alinearlo con la sabiduría de su alma individual y conectarlo con lo divino, Dios o el ser supremo, dependiendo de cómo se refiera a la fuente de energía presente alrededor y entre nosotros.

Una forma eficaz de trabajar con la energía, y mi favorita personal, es “hacer correr energía” a través de los chakras. Según la antigua sabiduría india y las formas más antiguas de medicina energética, los chakras son centros de energía ubicados en el cuerpo sutil o energético. Cada chakra representa un aspecto de la experiencia humana e incluye tanto un lado de sombra como de luz. Cuando los chakras están desequilibrados, el dolor bloquea el flujo de energía a través del sistema de chakras y corremos el riesgo de atrapar el dolor en áreas de nuestro cuerpo que pueden manifestarse como estrés emocional y físico. En otras palabras, cuando estamos atascados emocionalmente, la energía se limita y no puede circular ni seguir su curso.

Este ejercicio hace que la mente, el cuerpo y las emociones se sintonicen con el alma, restaurando el equilibrio dentro del sistema. Limpiar la energía densa y conectarnos con la fuente de energía agudiza nuestra intuición y claridad para que podamos usar nuestra propia guía interna para responder preguntas importantes. Cultivar estas herramientas nos ayuda a navegar la vida y las relaciones con mayor facilidad y gracia. Vives tu vida a través de la voz de tu alma.

La práctica de correr la energía

Por mucho que necesitemos hacer ejercicio con regularidad para ver los beneficios, correr energía es algo que todos nos beneficiaríamos al incorporar en nuestra práctica espiritual diaria. Empiece con pequeñas dosis. Tómese cinco o diez minutos para aterrizar, correr y limpiar su energía dos veces al día. A medida que se desarrolla su práctica y surgen los beneficios de una mayor vitalidad, claridad y concentración, puede decidir aumentar su compromiso. No necesitamos una habitación tranquila o un espacio tranquilo para generar energía. Se puede hacer en cualquier momento: en una reunión, en el tren, en la fila del mercado e incluso durante una conversación acalorada.

Si no puede sentir nada al principio, está bien. Sigue adelante. Pide que la energía entre y confía en que está ahí. La práctica progresa y cuanto más lo hagas, antes notarás los beneficios.

Consejo: grabe la siguiente práctica en su teléfono y reprodúzcala cuando necesite una limpieza rápida o un aumento de energía.

Llegar a tierra

Rara vez estamos presentes. Las actividades y los factores estresantes de la vida diaria nos envían a cavilar sobre el pasado o a tropezar con el futuro. La práctica de conectarnos a la tierra es el proceso de traernos al momento presente. La presencia es la puerta a la curación y el primer paso necesario para armonizar nuestra mente, cuerpo, emociones y espíritu.

Paso 1: establezca un cable de conexión a tierra desde el primer chakra.

Siéntese erguido con las piernas y los brazos sin cruzar. Coloque firmemente los pies apoyados en el suelo. Visualice un cordón o rayo de luz que viaja desde su primer chakra, ubicado en la base del coxis, directamente hacia el centro de la tierra.

Paso 2: abre tu séptimo chakra.

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Visualice un rayo de luz que viaja desde el séptimo chakra, en la coronilla de su cabeza, directamente hacia arriba, conectándose con energía divina o cósmica.

Paso 3: Llame a su espíritu a casa.

Repita su nombre completo en voz alta tres veces. Tu nombre es único para ti. Al repetir su nombre, se llama a sí mismo al momento presente.

Paso 4: Establecer cables de conexión a tierra desde los chakras de los pies.

Despierta los chakras de la planta de los pies. Con los pies todavía firmemente plantados, visualice rayos de luz viajando desde su centro hacia el núcleo de la tierra.

Paso 5: Ejecute la energía terrestre.

Ahora que ha establecido los cordones del primer chakra y los chakras de los pies, junto con un cordón cósmico del séptimo, está listo para atraer la energía terrestre hacia arriba. La energía de la tierra es verde bosque. Llame a esta energía desde el centro de la tierra y permita que viaje hacia los pies, suba a través de las piernas y el torso y salga por la coronilla de su cabeza, llenando las capas externas de su cuerpo energético hasta el borde del aura. los tendrá son las capas de energía que rodean el cuerpo físico con una extensión hasta nuestros brazos extendidos. Una vez que el cuerpo y el aura se llenen con esta energía terrestre, permita que fluya por el cordón de conexión a tierra en el primer chakra hacia el centro de la tierra.

Paso 6: Ejecuta el perdón.

La energía del perdón, también conocida como energía de la fuerza de Cristo, es de un color dorado translúcido con un tono azul. Al igual que lo hizo con la energía de la tierra, lleve la energía del perdón a través de sus pies, piernas y torso. Deja que fluya el séptimo, llenando el aura. A medida que viaja, aleja la energía que no sirve a nuestro mayor y mejor bien, dejando espacio para nuestro espíritu. Una vez que hayas llenado el cuerpo y el aura, una vez más, deja que esa energía se libere por el cable de conexión a tierra hasta el centro de la tierra. Repite este paso cuatro veces.

Ahora: está conectado a tierra y listo para lo que sigue.

Ejecute su energía

Una vez que esté conectado a tierra, puede extraer energía a través de sus chakras, limpiándolos haciendo bucles y eliminando bloqueos. Sabes mejor que nadie qué es lo que necesitas. Traiga esa energía curativa y permita que lave su mente, cuerpo, espíritu y emociones para que tenga la vitalidad necesaria para irradiar esa misma energía de alta vibración hacia afuera.

Paso 7: Ejecutar energías cósmicas.

Las energías de conexión a tierra viajan hacia arriba desde el centro de la tierra para llenarnos y lavar el cable de conexión a tierra. En contraste, las energías cósmicas entran a través del séptimo chakra en la coronilla de la cabeza y viajan hacia abajo a través de los chakras. Entran en el cable de conexión a tierra y terminan su viaje en el centro de la tierra. Recomiendo ejecutar estas energías cuatro veces cada una e imaginar los colores recorriendo su cuerpo mientras lo hace.

Energía de desprogramación: un profundo color azul real que elimina las densas energías vibratorias de nuestro sistema.

Energía de claridad: un color azul neón eléctrico que mejora la claridad y expande el conocimiento.

Energía curativa: un color verde que cura las heridas.

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Energía de amor y verdad: un color dorado que nos revitaliza con la luz, recordándonos quiénes somos realmente.

Paso 8: Reemplace el cable de conexión a tierra.

Un paso final importante en el proceso de curación de energía es reemplazar su viejo cable de conexión a tierra por uno nuevo, realineándolo y anclándolo en el tiempo presente. Deje que toda la energía residual corra a través de usted y libérela por su cordón existente. Luego retire ese cordón imaginando una rosa enraizada en la tierra a través de su tallo. La rosa es un símbolo del perdón y transmuta la energía densa en luz. Coloque su viejo cable de conexión a tierra en el centro de esa rosa y permita que explote sobre un vasto océano, enviando los pétalos de rosa hacia abajo para enjuagarlos y renovarlos. Siga los pasos del uno al cuatro y listo, presente y en armonía.

Jakki Smith-Leonardini —Un clarividente, un sanador de energía y un entrenador de almas— viaja por el país apoyando a los clientes en su viaje para curar viejas heridas y conectarse con la sabiduría esencial de su alma. Sus técnicas de sanación energética basadas en chakras ayudan a señalar a individuos y grupos por caminos de propósito, equilibrio y creatividad. Smith-Leonardini ofrece sesiones de sanación individuales y grupales, y Talleres de trabajo junto con su compañera de enseñanza, Kasey Crown. Vive en el norte de California con su esposo y tres hijos.