Un protocolo de desintoxicación para curar su hígado

Un protocolo de desintoxicación para curar su hígado

'He descubierto que la mayoría de las enfermedades que se manifiestan físicamente se originan en el cuerpo energético etérico', dice el médico naturópata. Linda Lancaster . Hace dos décadas, Lancaster fundó Instituto de Armónicos de Luz , una clínica de curación energética en Santa Fe que usa su propio sistema de medicina. Se basa en Ayurveda, homeopatía, yoga, antroposofía, medicina tradicional china y naturopatía para crear protocolos personalizados que ayuden a las personas a optimizar su bienestar. Esto no debería ser un spoiler: este es un sistema de medicina que funciona bien fuera del convencional. Y ha tenido eco en muchos a lo largo de los años.

Ahora, la fascinante filosofía curativa de Lancaster, y cómo ve la salud energética como algo indisolublemente vinculado a todos los demás aspectos del bienestar, es el tema de su primer libro. En Sanación armónica , Lancaster analiza los factores que cree que conducen a desequilibrios en nuestra salud, como la contaminación (algunos tipos), los productos químicos y el estrés.

Estos factores contribuyen, dice Lancaster, a un hígado sobrecargado, lo que puede tener un efecto dominó en el resto del cuerpo. Su recomendación: al desintoxicar regularmente su cuerpo y su campo energético, Lancaster cree que puede darle un descanso a su hígado y 'vivir en un mundo contaminado de manera saludable'.



Preguntas y respuestas con Linda Lancaster, ND, PhD

P ¿Qué es la energía sutil? UN

No somos solo un cuerpo físico, también tenemos una composición sutil. Nuestro campo de energía, o energía sutil, es de lo que se compone nuestra fuerza vital. Entiendo que la energía sutil es energía etérica. En la teoría de los cinco elementos que es la base de los sistemas curativos naturales, el éter es el primer elemento del que surgen los otros (aire, fuego, agua, tierra). Es la energía electromagnética sutil que pulsa a través del espacio, por lo que es importante reconocer que su cuerpo también tiene una estructura física y una estructura sutil. Su energía etérica es el depósito que alimenta y crea su vitalidad física y abarca su potencial de curación y existe como un cuerpo sutil dentro y alrededor de su cuerpo físico.

Nuestra energía sutil o etérica es donde comienzan la salud y la enfermedad. Pienso en nuestras células como baterías, cada una con una carga positiva y una negativa. Cuando seguimos un estilo de vida que fortalece la frecuencia de nuestras células a través de buena comida, buena agua, buen aire y buenos pensamientos y acciones, la energía se equilibra y, en consecuencia, nuestra energía etérica está equilibrada y vibra a un ritmo óptimo. para nosotros. Esto crea un estado en el que físicamente nos sentimos con energía, resilientes y capaces de resistir patógenos y factores estresantes.



Cuando hay una interrupción en nuestro campo de energía sutil, debilita la frecuencia energética, lo que lleva a un estado de desequilibrio. Si no se aborda, puede afectar nuestro cuerpo físico expresado como glándulas suprarrenales cansadas, un sistema inmunológico debilitado y sentimientos de agotamiento. ¿Alguna vez te has sentido atraído en tantas direcciones que sientes que no queda energía a la que recurrir y que la cosa más pequeña podría empujarte al borde del abismo? Esto no es solo un sentimiento, es real. Es porque su reserva de energía sutil es baja. Y cuando tu energía sutil se debilita, eres más susceptible al proceso de la enfermedad.

También es importante tener en cuenta que su energía etérica es el conducto para que sus pensamientos y emociones se muevan pacíficamente a través de sus cuerpos físicos y sutiles y permite que sus emociones se sientan, procesen y liberen. Cuando su cuerpo etérico está en equilibrio, también lo están sus estados mentales y emocionales. Este estado de armonía entre los cuerpos físico y etérico crea un efecto dominó de buena salud. Es de lo que estamos hablando cuando hablamos de una conexión cuerpo-mente equilibrada.


P ¿Qué causa que nuestra energía etérica se desequilibre? ¿Cree que hay un contribuyente común a la enfermedad? UN

Hay muchas cosas que pueden crear un desequilibrio, pero uno de los principales contribuyentes es la contaminación. La contaminación es multidimensional, por eso clasifico la contaminación ambiental como un grupo colectivo de factores perturbadores. Estos incluyen metales pesados ​​y productos químicos en los alimentos, el agua y la radiación del aire en nuestro espacio debido a las perturbaciones tecnológicas en nuestras relaciones personales y al atravesar un shock mental y emocional. La tendencia a vivir en un estado de “ir, ir, ir” en todo momento, incluso durante las dificultades, lo empeora.



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En mis cuarenta años de carrera como practicante de la medicina sutil, descubrí que esta acumulación invisible contribuye al shock suprarrenal y a una variedad de enfermedades diferentes. Nuestras glándulas suprarrenales son la primera línea de defensa. Son nuestras glándulas de supervivencia, las primeras en lidiar con muchos de los embates de nuestra vida cotidiana. Son parte del sistema endocrino, las bujías del cuerpo y están conectados a todo nuestro sistema nervioso. Cuando las glándulas suprarrenales están conectadas a tierra y apoyadas, nosotros estamos conectados a tierra. Sentiremos el deseo de estar físicamente activos en la vida. Cuando están desequilibrados, nos sentimos agotados y nos falta el deseo. Muchas personas que vienen a verme se quejan de fatiga y normalmente veo que sus glándulas suprarrenales están sobrecargadas.

Después de sus glándulas suprarrenales, en mi experiencia, su digestión y su hígado reciben el siguiente golpe. Un intestino estresado lo deja incapaz de absorber adecuadamente los nutrientes críticos y fortalecer sus órganos, lo que a menudo lo hace sentir débil. El hígado, nuestro órgano más importante para la desintoxicación, filtra los metales pesados, los productos químicos, los fungicidas, la radiación y, además, las emociones. Un hígado sobrecargado puede provocar un sistema lento y congestionado, fatiga, depresión y también desequilibrios hormonales.

Cuando limpiamos el hígado, le estamos dando a nuestro cuerpo la oportunidad de procesar todo lo que estamos pasando. La comida sana. La naturaleza sana. Cuando le damos a nuestro cuerpo alimentos que permiten que el hígado vuelva a lo que se supone que debe hacer (alimentos simples, con un fuerte contenido mineral y energía electromagnética) y practicamos la alimentación consciente, comenzamos a digerir mejor y a sanar.


P ¿Es por eso que su programa de seis semanas se enfoca en limpiar el hígado? UN

¡Si! La limpieza periódica del hígado es fundamental porque el hígado hace mucho por nosotros, a nivel físico y en los niveles más sutiles de salud mental y emocional. A nivel físico, el hígado metaboliza proteínas, carbohidratos y grasas, y procesa las toxinas ambientales de los metales pesados, los químicos y la radiación. También almacena vitaminas y minerales. A nivel emocional, nos ayuda a procesar nuestras emociones y pensamientos. Es un filtro, un metabolizador: ayuda a mover cosas dentro y fuera de nosotros, para que las cosas no deseadas (física, mental y emocionalmente) no se acumulen, congestionen y, en última instancia, nos inflamen.

Comparo el hígado con la sede central de nuestra salud, gestionando todo lo que necesita ser procesado y liberado. Cuando limpias el hígado, estás activando tu capacidad de curación. Elijo restaurar el hígado a través de alimentos simples y curativos. Comparto en el libro por qué es importante incorporar alimentos con un fuerte contenido mineral y energía electromagnética. Es increíble lo que comienza a sanar en el cuerpo y la mente cuando el hígado funciona sin problemas. Empiezas a digerir tu comida y tu vida de la forma en que la naturaleza lo concibió.

El programa también ayuda a nutrir las glándulas suprarrenales al abordar la contaminación. Ya sea que lo pongamos en nuestro cuerpo, lo inhalemos o lo comamos, hay una gran cantidad de productos químicos que nos llegan de todas direcciones, por lo que debemos limpiar nuestras glándulas suprarrenales con frecuencia. También necesitamos ver cómo podemos trabajar para equilibrar nuestros estados mentales y emocionales a través de cosas como la meditación. Incluyo una simple mediación del Padre Thomas Keating, que recomiendo a muchos de los que vienen a verme. Cuando miramos el trauma o la conmoción que hemos experimentado en la vida o pensamos en qué tipo de infancia tuvimos, a menudo nos damos cuenta de que no podemos avanzar hacia el proceso de curación porque todavía estamos atrapados en un estado de shock. Todos hemos experimentado conmociones y traumas, lo sepamos o no, y para avanzar en el proceso de curación, debemos dejar de lado aquello a lo que nos aferramos. Parte del programa es simplemente reconocer que esto puede estar en juego para usted. Comparto diferentes formas de liberar la conmoción, el dolor o el trauma para que la energía sutil pueda fluir y la vitalidad pueda regresar.


P ¿Qué más podemos hacer para ayudar a restaurar y mantener un sistema equilibrado? UN
  1. Si está viviendo una vida acelerada y no cocina mucho en casa, le recomiendo hacer la limpieza de seis semanas en el libro una o dos veces al año. Después de eso, puede pasar a la fase de mantenimiento.

  2. Si es un viajero frecuente o tiene un estilo de vida en el que es demasiado difícil hacer todo el programa de seis semanas, le recomiendo realizar un programa estricto de limpieza del hígado durante tres semanas. Después de eso, puede modificar su dieta lo mejor que pueda de acuerdo con las recomendaciones del libro.

  3. Ya sea que esté limpiando o no, siempre recomiendo cocinar al vapor, escalfar, estofar y asar y guisos y sopas como lo haría su abuela. Si tiene un sistema digestivo sensible, querrá cocinar sus alimentos de manera lenta y gradual.

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  4. Consuma alimentos que ayuden a limpiar el hígado, como remolacha y verduras de hoja verde y una variedad de verduras. No fríe ni cocine de una manera abrumada por alimentos muy salteados. Al limpiar, me gusta usar aceite de oliva después de cocinar y agregar una pizca de escamas de sal marina.

  5. Coma conscientemente, reconociendo que la comida tiene una energía espiritual sutil. Tenemos que fijarnos tanto en lo que nos llevamos a la boca como en cómo lo comemos. No podemos comer solo porque queremos estar saludables, tenemos que comer porque nos va a nutrir para que podamos ser lo mejor que podamos. Somos la naturaleza, entonces lo que nos alimenta y nos cuida es la naturaleza. La naturaleza sana. Miramos a la naturaleza para curarnos a nosotros mismos, ya sea durmiendo, moviéndonos, bebiendo, comiendo, cómo pensamos o cómo nos sentimos.

  6. También es genial cocinar en casa e invitar a la gente, ya que se convierte en una actividad de celebración y comunal.

Sobre todo, no tengas miedo. Cada día aprendemos más sobre los desafíos de nuestro mundo contaminado, la clave es enfocarse en cómo se puede vivir de manera saludable en un mundo contaminado. Utilice las herramientas del programa para ayudar a limpiar su hígado para que pueda continuar procesando todo aquello a lo que está constantemente expuesto, al mismo tiempo que fortalece todo su cuerpo. Esto lo hará menos susceptible y más resistente, y lo hará más armonioso en cuerpo, mente y emociones.


La Dra. Linda Lancaster es una médica naturópata y homeópata certificada por la junta, que ha estado en práctica desde 1981. Fundó el Light Harmonics Institute, una clínica de medicina energética y un centro educativo con sede en Santa Fe, Nuevo México, y mantiene clínicas en Santa Fe. y la ciudad de Nueva York. Su formación incluye homeopatía clásica, radiónica, radiestesia médica, sanación de energía sutil, asesoramiento emocional / espiritual / de duelo, nutrición, medicina herbal, Ayurveda y métodos de desintoxicación. Sus programas de salud y limpieza se han ofrecido a sus pacientes durante más de treinta años.


Este artículo es solo para fines informativos, incluso si y sin importar si incluye el consejo de médicos y profesionales médicos. Este artículo no es, ni pretende ser, un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional y nunca se debe confiar en él para obtener un consejo médico específico. Las opiniones expresadas en este artículo son las opiniones del experto y no necesariamente representan las opiniones de goop.