Sanando tu aura

Sanando tu aura

La mayoría de nosotros solo interactuaremos con nuestras auras en breves momentos: el encuentro casual con un clarividente, que te dice: 'Tu aura es muy púrpura', la misteriosa pero hermosa instantánea de una burbuja multicolor alrededor de tu rostro (cortesía de Fotografía Halo Aura ). O si tomas la ruta del cínico, ¿eh? Para los creyentes, el aura es un campo electromagnético invisible que rodea el cuerpo físico y que tiene un propósito mayor que sus encantos estéticos. Los curanderos energéticos dicen que la naturaleza semipermeable de la energía del aura trabaja discretamente para recopilar información del entorno circundante y protegernos del peligro. Pero al igual que cualquier otra parte de nuestra anatomía, el aura, si eres un creyente, requiere un mantenimiento regular (ajustes y controles) para funcionar a plena capacidad.

Si todavía está trabajando para abrir su tercer ojo, tome prestados los conocimientos de Deganit Nuur , un herbolario certificado, acupunturista con licencia y nuestro clarividente favorito. Según Nuur, los atributos más importantes de tu aura son su tamaño, calidad y los mensajes que refleja. Y si aprende a curar y proteger estos tres atributos, dice Nuur, estará bien encaminado hacia una caminata más consciente por la vida. Sugiere sentir tu aura por ti mismo, no dejes que las definiciones prescriptivas ocupen el lugar de la intuición. ¿No ves nada en absoluto? Eso también está bien. Simplemente siga las meditaciones guiadas de Nuur.

Estudio del aura



TALLA

Tu aura es tu primer punto de contacto con el mundo y, a menudo, puede decir más sobre ti que tus palabras. Es una burbuja que se extiende por encima de usted, debajo de usted, frente a usted, detrás de usted y hacia ambos lados. Es como tu piel energética. A veces abraza su cuerpo con fuerza y ​​se cierne solo a centímetros de su piel. Pero para la mayoría de nosotros, tiende a expandirse a unos dos o tres pies fuera de nuestra piel. Y luego hay otras personas que tienen sus auras extendidas hasta ahora, llenan toda la habitación.

Momento de intuición

Cierre los ojos y vea si puede saber dónde está su aura. Sea amable consigo mismo y confíe en lo que sea que esté sintiendo. ¿Qué tan lejos frente a ti se extiende tu burbuja de aura personal? Algunos de ustedes lo verán y algunos de ustedes lo sentirán. Por favor, confíe en lo que se le ocurra Puedes probarlo imaginando expandiéndolo y contrayéndolo unas cuantas veces. Puede extenderlo hasta veinte pies y contraerlo de modo que esté a solo una pulgada de su piel. Al hacer esto, obtendrá una idea de cómo es en todos los tamaños, y también llegará a un tamaño que le resulte familiar. El tamaño que se siente más cómodo es probablemente el tamaño que suele tener.



Abriendo los ojos, ¿qué sentiste? Algunos de ustedes pueden amar la sensación de que su aura se expande en un radio de cinco pies, mientras que para otros ese sentimiento es abrumador. De manera similar, un aura contraída, de apenas unos centímetros de radio, se siente como seguridad para algunos y como ansiedad para otros.

Auras expandidas

¿Alguna vez has notado cómo algunas personas tienen una presencia tan cautivadora? Entrarán en una habitación y todos se darán cuenta. No dirán una palabra y, sin embargo, nunca serán olvidados. Ese es el impacto de un aura extendida. Estas personas están ocupando espacio. No con sus cuerpos físicos o con su voz o fragancia ni nada tangible en absoluto. Esté atento a ellos para comprender mejor el impacto de un aura extendida. ¿Te das cuenta de que incluso cuando andan de puntillas, todos los miran?

Cuando tu aura ocupe toda la habitación, te sentirás conectado con todos en la habitación y ellos se sentirán conectados contigo. Un aura expansiva puede sentirse tan íntima como grande y poderosa. Supongamos que tiene una audición o una entrevista o que está hablando en público. Querrás que tu aura se expanda mucho. Querrá sentirse como si fuera el dueño de la habitación, y querrá que los demás se sientan conmovidos por su presencia.



En otras ocasiones, es posible que desee expandir su aura: cuando se sienta desplazado de su propia vida. Si te sientes un poco insignificante o invisible, experimenta expandiendo tu aura y observa cómo responde la vida.

Tenga en cuenta que si todo el mundo lo siente, es probable que usted también lo sienta. Para mis personas empáticas y muy sensibles, un aura expandida puede hacer que sientas toda la habitación. Algunos de ustedes pueden confundir las preocupaciones o pensamientos de otras personas con los suyos. En otras ocasiones, puede hacerte sentir más reactivo, como si estuvieras jugando a la defensiva y no a la ofensiva. De manera similar, para algunos, puede crear una dependencia de la validación externa. Si tu comprensión de ti mismo se debe principalmente a los comentarios de otras personas, entonces podría ser el momento de contraer un poco tu aura. Cultiva un poco de autoconciencia y paz interior antes de abrirte a interactuar enérgicamente con el mundo que te rodea.

Auras contraídas

En el extremo opuesto del espectro, hay algunas personas que simplemente no son tan memorables. Podrías tener una conversación de quince minutos con ellos, y la próxima vez que los veas, te presentarás a ellos como si nunca te hubieras conocido. ¡Eso es un aura apretada! El anonimato es reconfortante para algunos. Si alguna vez has querido estar solo por un tiempo, trae tu aura. Si se siente abrumado por la vida, la política, su entorno u otras personas, un aura contraída puede ayudar. Es como entrar en modo incógnito. A menos que esté enseñando, prefiero un aura contraída. Soy un poco introvertido y realmente disfruto mi tiempo a solas. Contraer mi aura se siente como si estuviera usando una capa de invisibilidad. Es más cómodo para mí que un aura expandida.

como curar una cicatriz

Sin embargo, esto podría ser problemático cuando se busca una experiencia común compartida. Con un aura contraída, puede estar saltando de alegría y compartiendo un momento de celebración, y el impacto puede ser mínimo, dejándolo sintiéndose invalidado y tal vez incluso herido. La gente no sentirá todo lo que está diciendo y será como si su mensaje estuviera silenciado.

Ni el tamaño es bueno ni malo. Es más una cuestión de preferencia e intención. Por ejemplo, en la ciudad de Nueva York, tengo estudiantes a los que les encanta expandir su aura para mover a la gente fuera de su camino. Caminarán por la acera y todos corren. Tengo otros estudiantes que hacen exactamente lo contrario en esas aceras abarrotadas. Abrazan su aura con fuerza y ​​juran que evitan todo tipo de caos a causa de ello. Si tiene ganas de esconderse, introduzca su aura. ¿Quiere atención? Expande tu aura por completo. Hago ambas cosas todos los días dependiendo de la situación. Saber esto y verificar tu aura puede ser útil para comprender lo que estás sintiendo y experimentando. Ahora tiene las herramientas para ajustarse según sus preferencias y deseos.

CALIDAD

Como tu piel, tu aura es un límite. Significa dónde termina y comienza el mundo. Los grandes límites crean un ecosistema feliz e independiente dentro de su cuerpo. Los límites no tan grandes pueden contaminar y comprometer su propio ecosistema personal. Tenga esto en cuenta mientras explora la calidad de su aura, ya que podría ayudarlo a dar sentido a algunas de sus relaciones y experiencias. La buena noticia es que es muy fácil curar tu aura y establecer un límite que sea saludable para ti. A menudo, cuando las personas lo hacen, sus límites psicológicos siguen su ejemplo.

Momento de intuición

Con los ojos cerrados, escanee su aura en busca de agujeros o lágrimas. Simplemente tome nota de ellos. ¿Dónde están? ¿Qué tan grandes o pequeños son? ¿Qué hay de las manchas que se ven un poco oscuras o como tejido cicatricial? ¿Sientes alguna mancha oscura? ¿Hay partes de tu aura más gruesas que el resto? Simplemente tome nota por ahora y felicítese por cultivar la conciencia de sí mismo.

Abriendo los ojos, ¿qué viste? ¿Notó una combinación de agujeros y manchas oscuras o fue solo uno o el otro? Las experiencias discordantes pueden hacer agujeros en el aura, comprometiendo su estructura, o adherirse al aura como bolsas de energía estancada, algo así como tejido cicatricial, que aparecen como manchas oscuras.

Manchas oscuras

Algunos de nosotros llevamos un trauma del pasado con nosotros por cualquier razón, tal vez para no olvidarlo nunca para que nunca vuelva a suceder, tal vez como una insignia de honor, como: Yo viví eso, así que soy invencible. De cualquier manera, una mancha oscura o energía estancada en su aura agrega una capa de tejido cicatricial. Y demasiadas cicatrices pueden hacer que tu aura sea tan espesa que te aleja de la realidad del momento presente. Es como mirar la vida a través de un par de gafas sucias y rayadas. Es una interpretación inexacta de lo que tienes delante. Si nunca ha experimentado un juego de vasos impecablemente limpio, es posible que nunca sepa lo sucios que están los suyos. Es posible que se sienta aislado y no sepa por qué.

Los puntos oscuros harán que se relacione con la vida a través de asociaciones y suposiciones. Son como desechos psíquicos. Nos separan del momento presente. A veces, estos puntos oscuros pueden ser tan grandes que pueden arruinar relaciones realmente maravillosas si estás atrapado viviendo en el pasado. Es posible que esté más a la defensiva de lo que el momento actual exige y que se esté negando el amor a sí mismo. Las personas con toneladas de manchas oscuras tienden a vivir aisladas: es una mentalidad de no confiar en nadie. Cuantas menos personas haya en mi vida, más seguro estoy.

Agujeros

Luego están las personas que se abandonan a sí mismas. Cada vez que se experimentan momentos indeseables, su espíritu despega. Cuando vuelve a estar a salvo, el espíritu regresa y se instala en el cuerpo. Si bien este puede ser un mecanismo de supervivencia razonable en ese momento, tiene algunos efectos a largo plazo. Cada vez que rebotan, hacen agujeros en su aura, contribuyendo así a un aura comprometida que deja entrar todo y cualquier cosa. El énfasis se pone en ellos mismos y no en los desencadenantes. Frases como 'No confío en mí mismo' se deslizan en la mente, en lugar de 'No confío en los demás'.

Tener un aura muy porosa es como ser una esponja de energía. Tendrá una mejor comprensión de su entorno que de usted mismo. Es una pendiente resbaladiza que puede conducir a más y más hoyos. En el segundo en que algo sale mal, puede sentirse impulsado o amenazado y dejar su cuerpo nuevamente, perforando otro agujero. Cuantos más agujeros, más sensible eres a tu entorno y menos seguro estás de ti mismo. Las personas con muchos agujeros tienden a complacer a las personas y piensan: si todos aquí en mi entorno son felices, entonces será seguro para mí estar aquí.

Todos tenemos algunos agujeros y todos tenemos algunas manchas oscuras. Hemos acumulado ambos como mecanismos de supervivencia para ayudarnos a sentirnos seguros en el mundo, y todos tenemos el poder de liberar los puntos oscuros y curar los agujeros. Y una vez que lo hagas, sucederá la vida y acumularás más. El objetivo es seguir controlando para curarlos tan pronto como sea posible para que pueda estar presente de manera poderosa.

Momento de intuición

¿Listo para explorar? Con los ojos cerrados, vuelva a entrar y busque puntos oscuros y agujeros. Lo que sea que encuentre, simplemente pregunte: '¿Cuándo llegaste aquí? ¿Por qué me aferro a ti? ¿Cómo me haces sentir seguro? ' Siempre hay una recompensa: tanto los puntos oscuros como los agujeros nos ayudan a sentirnos seguros en la vida. Si comprende exactamente cómo cada punto oscuro o agujero en particular lo ayuda a sentirse seguro, puede ofrecerse esa validación de una manera saludable que no dependa de un trauma pasado. Esté abierto a lo que sea que esté recibiendo. Confia en tu intuicion.

Después de recibir los mensajes de tu alma, libera las manchas oscuras y repara los agujeros: imagina que las manchas oscuras se derriten y son absorbidas por la tierra, como fertilizante para nuestro colectivo. Para los agujeros, observe cómo su aura se llena de nuevo hasta que todos los huecos y lágrimas desaparecen y es constante hasta el final.

A veces, la intuición viene después de curar las manchas y los agujeros. Algunas personas experimentan recuerdos reprimidos y tienen momentos aha. No es una competencia y no hay una forma incorrecta de hacerlo. La energía sigue a la intención.

MENSAJERÍA

De acuerdo, configuremos tu aura con el filtro que deseas. ¿Recuerdas cómo es tu primer punto de contacto con el mundo exterior? Bueno, puedes configurar esa primera impresión en lo que desees. ¿Necesitas más amigos? Establece tu aura en 'Soy amado'. ¿Quieres más respeto? Establece tu aura en 'Yo impongo respeto'. Quizás aprendiste un poco sobre ti al examinar el tamaño y la calidad de tu aura y tienes una afirmación específica que ahora te gustaría reforzar. Tal vez esté listo para sentirse seguro en su cuerpo, independientemente de lo que otras personas piensen de usted, algo como 'Es seguro ser yo' (si la inseguridad provocó tejido cicatricial) o 'Es seguro ser yo, independientemente de mi audiencia. ”(Si la inseguridad provocó agujeros) puede funcionar para usted.

Es increíble cómo funciona esto. Puede que desees tener amigos, pero las personas percibirán tus puntos oscuros y no se sentirán bienvenidos. Tenía un cliente que tenía mucho miedo de hablar en público. Tenía presentaciones semanales en el trabajo por las que perdía el sueño. Independientemente de los comentarios positivos que recibió, todavía se sentía insegura, inadecuada y rechazada todos los miércoles por la mañana. Limpiamos todas sus manchas oscuras y asociaciones pasadas con el rechazo, expandimos su aura para ocupar toda la sala de conferencias y declaramos con valentía: “Soy amada. Soy valorado. Soy inteligente ”, en su aura. Le tomó unos meses, pero finalmente comenzó a desarrollar un subidón por hablar en público.

Momento de intuición

Con los ojos cerrados, escanee su aura en busca de algún mensaje que ya pueda estar allí. A veces parecen notas adhesivas, otras veces parecen letreros de neón. Tus mensajes son únicos para ti. Confía en lo que surja. Si le gusta ese mensaje, déjelo ahí. Si no es así, imagínese que desaparece como lo hizo con las manchas oscuras. A continuación, escriba cualquier mensaje que desee colocar en su aura. Dígalos en voz alta con cierta convicción. Escríbalos a lo largo de su aura como desee.

cómo encontrar tu guía espiritual

Abre los ojos, confía en ti mismo y confía en el proceso. Observe cómo se siente en su propia aura durante la semana. Toma nota de cómo te responden los demás. Si te sientes genial, genial, sigue así. Si no es así, busque ajustar en consecuencia.

Nota del editor: si desea practicar con la guía y los comentarios de Nuur, puede unirse a ella NO ES programa o asiste a un taller en vivo en LA o Nueva York .

Deganit Nuur es un maestro espiritual, clarividente, acupunturista, escritor y conferencista. Nuur enseña a personas de todo el mundo cómo perfeccionar su intuición y utilizarla como una herramienta práctica en la vida diaria a través de su telecurso semanal en comunicación. NO ES su talleres en vivo y retiros e iniciativas corporativas de bienestar. Puedes reservar sesiones privadas de curación clarividente , principalmente por teléfono. Las sesiones de curación en persona están disponibles exclusivamente en los hoteles Four Seasons en LA y Nueva York .