Una desintoxicación de metales pesados

Una desintoxicación de metales pesados

Nota del editor: confiamos en que comprenderá rápidamente que este medio médico está funcionando bien fuera de los límites de la medicina y la ciencia. Pero para evitar confusiones, nuestros doctores internos quieren recordar a los lectores que sus afirmaciones no pueden ser respaldadas por la ciencia.

Cuando nosotros escribió por primera vez sobre el médium médico Anthony William , y extrajo su ahora New York Times Mejor vendido, Médica: secretos detrás de las enfermedades crónicas y misteriosas y cómo curar finalmente , pensamos que podría tocar la fibra sensible, pero no esperábamos que fuera la historia más leída en goop en 2015, por un deslizamiento de tierra relativo. Y también llegaron correos electrónicos de lectores, ya que las personas encontraron muchos indicios sobre su propia salud en la explicación de William sobre cómo el virus Epstein Barr puede migrar a través de nuestros sistemas.

Guillermo , quien documenta su historia en su libro, obtiene su información de 'Spirit', no de libros de texto o estudios médicos, y aunque eso puede parecer mucho más allá de los límites aceptables de la Nueva Era, su conocimiento tiene mucho sentido. A continuación, comparte algunos remedios naturales para sacar los metales tóxicos de nuestro sistema y revela algunas ideas bastante convincentes sobre dónde se esconden y los estragos que pueden causar.



¿Están los metales pesados ​​tóxicos arruinando su vida?

¿Sufre de problemas de salud crónicos y aún no ha encontrado las respuestas que busca? Si siente que ha estado buscando respuestas durante demasiado tiempo, no está solo. Es posible que ya esté haciendo todo lo que se le ocurra para mantenerse saludable. Siga su dieta orgánica. Haces todo el ejercicio que puedas tolerar. Meditas. Tomas tus suplementos diarios. Tómate un tiempo para ti. Por lo que puede decir, está haciendo todo bien y, sin embargo, sus síntomas persisten. Fatiga. Migrañas. Dolor en las articulaciones. Niebla del cerebro. Lentitud. Inflamación. Estreñimiento y otros trastornos digestivos. Susceptibilidad a infecciones. Nerviosismo y ansiedad. Insomnio. Mala memoria. Crecimiento excesivo de levaduras y bacterias. Erupciones cutáneas. Déficits atencionales. Desregulación del estado de ánimo. Lamentablemente, este tipo de síntomas se están volviendo cada vez más comunes. Si sufre de cualquiera de estos de manera regular, lo más probable es que haya visitado innumerables profesionales de la salud, haya buscado en Internet y haya leído todo lo que pueda tener en sus manos, esperando un alivio que nunca llega o que dura poco tiempo. Es posible que incluso le hayan dicho que está 'todo en su cabeza', que es 'hormonal' o que 'es solo estrés'. Sin embargo, a medida que continúan sus síntomas, sigue preguntándose: “¿Qué me he perdido? ¿Por qué mi cuerpo todavía se siente así? '



En esta era moderna, somos bombardeados por toxinas de todo tipo imaginable. Nuestros cuerpos están sujetos a una avalancha de productos químicos peligrosos a diario, como la contaminación del aire, los plásticos y los agentes de limpieza industrial, sin mencionar los miles de productos químicos nuevos que se introducen en nuestro medio ambiente cada año. Las toxinas también saturan nuestros depósitos de agua, caen del cielo y se esconden en nuestros hogares y lugares de trabajo. Esto se ha convertido en una lamentable realidad de la vida moderna. Sin embargo, si experimenta alguno de los síntomas anteriores, es muy probable que la culpa sea de una clase particular de toxinas. Se les conoce como metales pesados ​​tóxicos. La toxicidad por metales pesados ​​—de metales como mercurio, aluminio, cobre, cadmio, níquel, arsénico y plomo— representa una de las mayores amenazas para nuestra salud y bienestar. Si bien la toxicidad por metales pesados ​​es bastante común, no se diagnostica comúnmente. Esto se debe a que la toxicidad por metales pesados ​​es un adversario esquivo. Permanece bien escondido dentro de nuestros cuerpos, nunca se revela a menos que lo esté buscando activamente.

'La toxicidad de metales pesados, de metales como mercurio, aluminio, cobre, cadmio, níquel, arsénico y plomo, representa una de las mayores amenazas para nuestra salud y bienestar'.

Los metales pesados ​​tóxicos están prácticamente en todas partes y están presentes en cosas con las que entramos en contacto todos los días, como latas de aluminio y papel de aluminio, baterías, utensilios de cocina de metal, pintura vieja e incluso los alimentos que comemos. Por ejemplo, los pesticidas y herbicidas (que son difíciles de evitar por completo incluso con una dieta orgánica estricta) son una fuente común de metales pesados. Como resultado, la mayoría de nosotros transportamos metales pesados ​​que han estado con nosotros durante casi toda nuestra vida y que se han hundido profundamente en nuestros tejidos. Desafortunadamente, son estos metales 'viejos', los que han estado al acecho en nuestro sistema durante períodos prolongados de tiempo, los que representan la mayor amenaza. Por ejemplo, con el tiempo, los metales pesados ​​tóxicos pueden oxidarse, causando daño al tejido circundante y promoviendo la inflamación. Literalmente envenenan nuestros cuerpos y pueden infligir daños en prácticamente todos los sistemas y órganos, incluido nuestro cerebro, hígado, sistema digestivo y otras partes de nuestro sistema nervioso. Los metales pesados ​​tóxicos suponen una carga inmensa para nuestro sistema inmunológico, dejándonos vulnerables a una variedad de enfermedades.

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Si bien las toxinas de todo tipo son dañinas, los metales pesados ​​representan una amenaza única. No solo son dañinos por derecho propio, también son una forma de neurotoxina (un veneno que interrumpe la función nerviosa y confunde su sistema inmunológico). Las neurotoxinas de metales pesados ​​pueden inflamar e irritar nuestro sistema nervioso central (especialmente nuestro cerebro), causando múltiples síntomas como pérdida de memoria, confusión mental, fatiga y depresión. Los metales pesados ​​tóxicos también pueden promover la inflamación en el tracto digestivo, liberando venenos en nuestro intestino. Como si esto no fuera lo suficientemente malo, los metales pesados ​​también sirven como fuente de alimento para virus, bacterias, parásitos y otros patógenos en nuestro cuerpo. Por ejemplo, los metales pesados ​​pueden servir como terreno de alimentación para Streptococcus A o B, E. coli, C. difficile, H. pylori y células de levadura. Esto puede crear un crecimiento excesivo de múltiples bacterias en nuestro intestino, lo que resulta en una afección conocida como SIBO (crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado), que se caracteriza por hinchazón, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento (o ambos) y puede provocar deficiencias de nutrientes. Además, cuando virus como el de Epstein-Barr y el herpes zóster se alimentan de metales pesados ​​tóxicos, esto puede producir síntomas como hormigueo, entumecimiento, fatiga, ansiedad, palpitaciones del corazón, zumbidos en los oídos, mareos y vértigo, así como dolor de cuello, rodilla dolor, dolor de pie, dolor en la parte posterior de la cabeza y una variedad de otros dolores y molestias que a menudo se atribuyen a otras causas.



'Con el tiempo, los metales pesados ​​tóxicos pueden oxidarse, causando daño al tejido circundante y promoviendo la inflamación'.

Cuando patógenos como Epstein-Barr, herpes zóster y muchos otros se alimentan de metales pesados, los transforman en una forma especialmente agresiva de neurotoxina. Esta neurotoxina secundaria es el subproducto y el desperdicio de estos patógenos, y tiene la capacidad de viajar por todo el cuerpo y causar aún más estragos en el sistema nervioso central. Este fenómeno puede desviar a las comunidades médicas, lo que lleva a diagnósticos incorrectos como la enfermedad de Lyme, el lupus, la artritis reumatoide y muchos otros trastornos autoinmunes, porque los análisis de sangre comienzan a perder su precisión cuando el torrente sanguíneo se llena de subproductos neurotóxicos y desechos patógenos. . Estas neurotoxinas pueden incluso cruzar la barrera hematoencefálica, donde provocan un cortocircuito en nuestros neurotransmisores (las sustancias químicas que utilizan nuestras células cerebrales para comunicarse entre sí). A su vez, esto puede desencadenar depresión y otros trastornos del estado de ánimo, pérdida de memoria y una variedad de otros deterioros cognitivos.

Por lo tanto, no es de extrañar que los metales pesados ​​desempeñen un papel destacado en nuestras epidemias actuales de 'enfermedades misteriosas' y enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la demencia. A pesar de todo esto, la toxicidad por metales pesados ​​sigue siendo un fenómeno relativamente inexplorado (y sin tratar); por todo lo que sabemos sobre los peligros de los metales pesados, hay mucho más por descubrir. Los metales pesados ​​pueden ser el principal “antagonista oculto” y el desencadenante de enfermedades misteriosas en muchos de nosotros, contribuyendo a todos los síntomas antes mencionados, y más.

Mercurio

Si bien todos los metales pesados ​​tóxicos causan estragos en el cuerpo, el mercurio es una bestia especialmente insidiosa, responsable de un sufrimiento incalculable a lo largo de la historia de la humanidad. Una vez promocionada como una panacea para todas las enfermedades imaginables, ahora sabemos que es exactamente lo contrario. La toxicidad del mercurio puede ser responsable de innumerables trastornos y síntomas, que incluyen ansiedad, TDAH, TOC, autismo, trastorno bipolar, trastornos neurológicos, epilepsia, hormigueo, entumecimiento, tics, tics, espasmos, sofocos, palpitaciones del corazón, caída del cabello, uñas quebradizas, debilidad, pérdida de memoria, confusión, insomnio, pérdida de la libido, fatiga, migrañas, trastornos endocrinos y depresión. De hecho, la intoxicación por mercurio es la causa principal de la depresión para un gran porcentaje de personas que la padecen.

Históricamente, antes de que se conocieran (y se reconocieran) sus efectos tóxicos, se creía que el mercurio era una fuente de juventud y una fuente de sabiduría eterna. En la medicina china antigua, el mercurio era tan venerado que innumerables emperadores murieron a causa de los elixires de mercurio que los curanderos juraron que terminarían con todos sus problemas. Los elixires de mercurio (conocidos como 'mercurio') también eran populares en el mundo occidental. En la década de 1800, a los estudiantes de medicina de EE. UU. E Inglaterra se les enseñaba a dar un vaso de agua con mercurio a cualquier paciente que estuviera enfermo, independientemente de su edad, sexo o síntomas. Incluso después de que la comunidad médica abandonó la práctica de dispensar este remedio equivocado, las oportunidades de exposición al mercurio eran (y son) todavía abundantes: las industrias arrojaban mercurio en ríos, lagos y otras vías fluviales, y los dentistas usaban empastes de amalgama de mercurio (y algunos todavía son). En la década de 1800 y la primera mitad de la de 1900, la producción de sombreros se basó en una solución a base de mercurio diseñada para acelerar el proceso de fieltrado, poniendo a los fabricantes de sombreros en un riesgo extremo. De hecho, el fabricante de sombreros promedio tenía entre tres y cinco años de vida después de comenzar a trabajar en una fábrica antes de que aparecieran la locura y la muerte. De aquí proviene el término 'loco como un sombrerero': casi todas las enfermedades mentales de la época. era por envenenamiento por mercurio (y la terrible ironía es que durante mucho tiempo el 'tratamiento' para las enfermedades mentales fue, lo adivinaste, ¡mercurio!). ¡Y no fueron solo los fabricantes de sombreros los que sufrieron que cualquiera de esa época que usaba un sombrero de fieltro recibía una infusión de mercurio cada vez que le sudaba la frente!

'La intoxicación por mercurio es el núcleo de la depresión para un gran porcentaje de personas que la padecen'.

Aunque la práctica de usar mercurio como elixir que da vida ha sido abandonada hace mucho tiempo, actualmente todavía estamos sujetos a sus efectos dañinos. Debido a las prácticas antes mencionadas, es muy probable que sus tatarabuelos y otros antepasados ​​estuvieran expuestos a altos niveles de mercurio, ¡y el mercurio literalmente se transmite de una generación a la siguiente! (Sí, esto significa que tenemos mercurio en nuestros sistemas porque lo heredamos de nuestros antepasados ​​bebedores de mercurio). Está prácticamente garantizado que la mayoría, si no todos, tenemos algún nivel de mercurio dentro de nuestros cuerpos. ¡Algunos de nosotros incluso podemos tener mercurio en nuestros cuerpos que tiene más de mil años!

Como resultado de este legado de mercurio, como raza humana somos más intolerantes al mercurio que nunca. Esto se debe a que, con cada generación que pasa, el mercurio más antiguo se vuelve un poco menos concentrado y un poco más diluido. Esto puede parecer algo bueno, pero en realidad da como resultado un 'fortalecimiento inverso' del mercurio: cuanto más diluido se vuelve el mercurio, más fuerte se vuelve cuando se trata de transmitirse generacionalmente de padres a hijos (esto es similar a las leyes de la homeopatía, en las que las diluciones sucesivas de un compuesto dan como resultado un aumento de la potencia). Y además de este viejo mercurio con el que venimos al mundo, recolectamos nuevas formas de mercurio a medida que avanzamos. Por lo tanto, para una salud óptima, necesitamos eliminar no solo el mercurio que hemos acumulado durante nuestra vida, sino también el mercurio que heredamos de nuestros antepasados. De lo contrario, como raza humana nos volveremos cada vez más sensibles e intolerantes al mercurio y otros metales pesados ​​dentro de nosotros.

La complicación de la aleación

Un aspecto importante de la toxicidad de los metales pesados ​​es el hecho de que cada uno de nosotros tiene una mezcla característica única, nuestra propia combinación personal de metales pesados ​​que crea una aleación. En el sentido industrial, los metales se mezclan para hacerlos más fuertes y darles aplicaciones más amplias. Por ejemplo, una bicicleta tiene varias partes que están hechas de diferentes aleaciones / mezclas de metal, para darle una flexibilidad y resistencia únicas, lo mismo ocurre con las llantas de un automóvil o incluso una sartén para cocinar. Si bien esto puede ser una buena noticia para la vida útil de su bicicleta, no hace nada para mejorar la vida humana. Por ejemplo, la mezcla característica de metales pesados ​​de una persona puede consistir en altos niveles de mercurio y plomo, mientras que la siguiente persona tiene grandes cantidades de aluminio y níquel en su combinación característica. O quizás dos personas tienen depósitos extensos de mercurio y aluminio, pero tienen cantidades muy diferentes de los dos metales. Otra variable que contribuye a la aleación individual de una persona es la ubicación de los metales pesados ​​en el cuerpo. Por ejemplo, una persona puede tener depósitos de mercurio en su cerebro y sistema nervioso central, mientras que en la siguiente persona los metales se han infiltrado en su hígado e intestinos.

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'Un aspecto importante de la toxicidad de los metales pesados ​​es el hecho de que cada uno de nosotros tiene una mezcla distintiva única, nuestra propia combinación personal de metales pesados ​​que crea una aleación'.

Independientemente, estas aleaciones altamente individuales son parte de por qué vemos tanta depresión, ansiedad y otros síntomas neurológicos que las personas enfrentan todos los días. También es una de las razones por las que dos personas con el mismo diagnóstico no tienen exactamente los mismos síntomas. Ninguna persona diagnosticada con depresión, por ejemplo, tiene exactamente el mismo caso de depresión que la siguiente persona. El hecho de que todo el mundo tenga una mezcla única de heavy metal también es parte de por qué varios tratamientos y métodos pueden funcionar para una persona, pero no para la siguiente. Además, tiende a haber un efecto de interacción entre la historia emocional de uno y su mezcla característica de heavy metal. Por ejemplo, si una persona ha sufrido un trauma emocional en algún momento y tiene altos niveles de toxicidad por metales pesados, tenderá a tener más dificultades para procesar el trauma que ha experimentado. La investigación médica y la ciencia están a décadas de descubrir los metales pesados ​​característicos y las aleaciones que crean muchos de nuestros síntomas.

Tu delicado sistema nervioso central

Como se indicó, los metales pesados ​​tienen la capacidad de infiltrarse en el cerebro. Si bien los depósitos de metales pesados ​​son dañinos independientemente de dónde se encuentren en el cuerpo, el cerebro es especialmente vulnerable. Los impulsos nerviosos eléctricos pasan constantemente a través de las neuronas (células nerviosas) de nuestro cerebro. Así es como nuestras células cerebrales se comunican entre sí y gobiernan los procesos corporales controlados por el cerebro. En cerebros sanos, este sistema funciona sin problemas y de manera eficiente. Sin embargo, si las neuronas están rodeadas de tejido cerebral saturado de mercurio u otros metales pesados, se produce un cortocircuito eléctrico. Los metales se basan en los impulsos eléctricos, como agotar una batería, al igual que cuando dejas las luces del automóvil encendidas toda la noche. Cuando la actividad eléctrica de nuestro cerebro es 'drenada' por metales pesados ​​de esta manera, interrumpe la continuidad de nuestros impulsos nerviosos. Si, por ejemplo, una persona tiene mucho mercurio en el cerebro, el pico de electricidad que corre a través de una neurona no llega a su destino previsto (la neurona adyacente), ¡choca contra un depósito de mercurio! Aquí es cuando empezamos a ver cosas como depresión y deterioro cognitivo, incluida la confusión, la sobreestimulación, la desorientación, etc. Otro problema es la interacción entre los minerales involucrados en los impulsos nerviosos, como el sodio, el potasio y el cloruro, y los metales pesados. . Estos minerales tienen la capacidad de oxidar metales pesados, lo que literalmente hace que se corroan (¡esto es similar a que los metales pesados ​​en su cerebro se oxidan!). Esto puede extenderse a otras áreas del cerebro, permitiendo que más impulsos eléctricos entren en contacto con la oxidación de metales pesados, provocando aún más cortocircuitos y perpetuando un círculo vicioso que contribuye a la ansiedad, depresión, pérdida de memoria y trastornos emocionales ( p. ej., salirse del control), migrañas, cambios de humor (p. ej., altibajos extremos), ser emocionalmente hipersensible, tener múltiples sensibilidades químicas, etc. Además, nuestros neurotransmisores (las sustancias químicas liberadas por las células nerviosas) sufren un gran impacto, agotando nuestro suministro de neuroquímicos importantes como la serotonina o la dopamina (contribuyendo, nuevamente, a cosas como la ansiedad y la depresión).

“Si las neuronas están rodeadas de tejido cerebral saturado de mercurio u otros metales pesados, se produce un cortocircuito eléctrico. Los metales se basan en los impulsos eléctricos, como agotar una batería, al igual que cuando dejas las luces delanteras de tu coche encendidas toda la noche '.

Es posible que los metales pesados ​​ya estén en su radar. Si es así, quizás haya probado la terapia de quelación (un procedimiento que implica la administración de sustancias diseñadas para eliminar metales pesados ​​del cuerpo quelación significa 'agarrar' o 'unir'), o puede haber experimentado con suplementos o alimentos reconocidos por su capacidad para eliminar metales pesados. Si el último enfoque no pareció funcionar para usted, puede deberse a que estaba usando solo uno o dos suplementos o alimentos para tratar de eliminar los metales pesados. La verdad es que la mayoría de los alimentos que pueden ayudar a eliminar los metales pesados ​​de su cuerpo necesitan una mano amiga y funcionan mejor en equipo. Es por eso que el mejor enfoque para la desintoxicación de metales pesados ​​es usar no uno, sino varios alimentos desintoxicantes diferentes juntos. El proceso es muy parecido a pasar una pelota de fútbol (los metales pesados ​​son el fútbol, ​​los alimentos que agarran metales son los compañeros de equipo y la línea de meta representa la eliminación de desperdicios). Incluso los corredores más rápidos no pueden llevar el balón hasta la línea de meta por sí mismos; necesitan que sus compañeros de equipo les bloqueen en el camino. Debido a que los metales pesados ​​tienen que atravesar un camino largo e intrincado antes de ser expulsados ​​del cuerpo, un equipo de uno simplemente no lo logrará. Con un esfuerzo de equipo, si la pelota se deja caer en el camino (es decir, los metales pesados ​​tóxicos se dejan caer durante el largo viaje fuera de su cuerpo), los otros miembros del equipo están listos y esperando para recogerla y continuar el viaje hacia el línea de meta. Todos los compañeros tienen que trabajar juntos, pasando el balón al siguiente jugador, para que el proceso funcione.

Su equipo de desintoxicación de metales pesados

En el mundo moderno, la acumulación de metales pesados ​​y otras toxinas, junto con los depósitos de mercurio heredados, es inevitable; esa es la mala noticia. La buena noticia es que es relativamente fácil deshacerse de los metales pesados ​​que ya haya acumulado (tanto generacionales como recientes), y hay pasos que puede tomar para minimizar su exposición futura. Agregar el siguiente equipo estelar de alimentos a su dieta y ser diligente en sus esfuerzos por consumirlos contribuirá en gran medida a eliminar los metales pesados ​​de su cuerpo:

  • Espirulina (preferiblemente de Hawái): esta alga comestible de color verde azulado extrae metales pesados ​​del cerebro, el sistema nervioso central y el hígado, y absorbe los metales pesados ​​extraídos por el polvo de extracto de jugo de hierba de cebada. Tome 2 cucharaditas mezcladas con agua, agua de coco o jugo.

  • Polvo de extracto de jugo de hierba de cebada: esta hierba nutritiva tiene la capacidad de extraer metales pesados ​​del bazo, tracto intestinal, páncreas, tiroides y sistema reproductivo. El extracto de jugo de hierba de cebada prepara el mercurio para su completa absorción por la espirulina. Beba 1-2 cucharaditas mezcladas con agua o jugo de coco.

  • Cilantro: se adentra en lugares difíciles de alcanzar, extrayendo metales de antaño (¡así que es genial para esa herencia de mercurio que llevas contigo!). Mezcle una taza en un batido o jugo, o agréguelo a la ensalada o al guacamole.

  • Arándanos silvestres (solo de Maine): extraen metales pesados ​​del tejido cerebral, curando y reparando cualquier espacio creado por la oxidación cuando se eliminan los metales pesados. Es importante utilizar arándanos silvestres, ya que poseen fitonutrientes únicos con capacidades desintoxicantes especiales. Los potentes antioxidantes de los arándanos silvestres ayudan a revertir cualquier daño oxidativo dejado por la eliminación de metales pesados. Esto es especialmente importante para el tejido cerebral; de hecho, los arándanos silvestres son el alimento más poderoso para detener o, en algunos casos, revertir el Alzheimer y la demencia. Come al menos una taza al día. Nota: si bien los arándanos cultivados son nutritivos, carecen de la capacidad de extracción de metales de los arándanos silvestres.

  • Atlantic dulse: además del mercurio, esta alga comestible se une al plomo, aluminio, cobre, cadmio y níquel. A diferencia de otras algas, Atlantic dulse es una fuerza poderosa para eliminar el mercurio por sí sola. La dulse atlántica se adentra en lugares profundos y ocultos del tracto digestivo y del intestino, en busca de mercurio, se une a él y nunca lo libera hasta que sale del cuerpo. Consuma dos cucharadas de hojuelas al día, o una cantidad igual de tiras si está en forma de hoja entera. Nota: Como proviene del océano, si le preocupa que el dulse mismo tenga mercurio, tenga en cuenta que el dulse del mar Atlántico no liberará el mercurio que pueda poseer en el cuerpo. Se aferra al mercurio a medida que avanza, e incluso se agarra a otros metales en el camino y los expulsa también. Atlantic dulse es una parte crítica del equipo porque puede quedarse cerca de la línea de meta (es decir, nuestro colon), esperando los otros alimentos que se han estado agarrando a los metales pesados ​​en el camino. Sirve como respaldo de emergencia, lo que ayuda a garantizar que todos los metales pesados ​​que llegaron hasta el colon realmente abandonen el cuerpo.

Estos cinco alimentos constituyen su mejor acción ofensiva contra los metales pesados ​​y, como puede ver, cada uno tiene sus puntos fuertes, desempeñando funciones ligeramente diferentes en el proceso de desintoxicación. Por sí solo, cada jugador individual no es 100 por ciento efectivo, pero como equipo, ¡son tu arma secreta anti-heavy metal! En algún momento del proceso de extracción, los metales se “caen” o se dispersan de nuevo en los órganos, momento en el que otro miembro del equipo se lanzará en picado, agarrará el metal y continuará el viaje hacia la línea de meta. No es necesario que coma todos los alimentos de una sola vez, pero es por eso que es importante consumir estos alimentos con 24 horas de diferencia entre sí para obtener un efecto óptimo. Si no puede incluirlos todos, trate de comer al menos dos o tres de los alimentos todos los días. Si bien esto sigue siendo útil, este enfoque no será tan efectivo en términos de resultados y alivio de los síntomas. Además de ayudar a extraer los metales del cuerpo, todos estos alimentos poderosos dejan nutrientes críticos para reparar el daño de los metales pesados ​​y restaurar el cuerpo. Otro punto a favor de este régimen es que es eficaz independientemente de su firma única de metales pesados; sin importar el tipo, la cantidad o la ubicación de los metales pesados, los cinco alimentos siguen siendo útiles. Esta es realmente la forma más efectiva de eliminar los metales pesados ​​tóxicos de su cuerpo que podrían estar causando muchos de los síntomas y etiquetas de las condiciones con las que usted y sus seres queridos pueden estar viviendo.

Si el concepto de desintoxicación de metales pesados ​​ya está en su radar, o ya ha probado métodos de desintoxicación similares, es posible que se pregunte por qué la chlorella (otra alga popular que se usa a menudo para la desintoxicación de metales pesados) no es parte del equipo. Chlorella es un poco como el aprendiz irresponsable de un carpintero, uno que tiene buenas referencias, pero que no es confiable. Si usted es carpintero y contrata a un aprendiz de carpintero para que lo ayude a construir algunos muebles, no importa cuán buena sea la reputación del aprendiz, si es torpe y sigue tirando el martillo (es decir, mercurio) precisamente en el momento equivocado, no mantendrán al aprendiz por mucho tiempo. Si bien la chlorella es nutritiva, simplemente no tiene la destreza necesaria para realizar el trabajo de desintoxicación de metales pesados. De esta manera, es un complemento irresponsable, por lo que no hizo parte del equipo.

Las recomendaciones anteriores son extremadamente efectivas para eliminar metales que ya se encuentran en su sistema. Sin embargo, estamos constantemente en contacto con metales pesados ​​y otras toxinas; la exposición es continua. Si bien es imposible evitar por completo las toxinas, hay muchas cosas que puede hacer para minimizar el riesgo y reforzar sus esfuerzos de desintoxicación.

Consejos para minimizar la carga tóxica y sobrecargar su
Esfuerzos de desintoxicación de metales pesados

Grasa dietetica

Incluso si comes los cinco alimentos desintoxicantes de metales pesados ​​religiosamente, si el resto de tu dieta está fuera de lugar, el proceso será menos efectivo. En el proceso de eliminación de metales pesados, es muy beneficioso mantener la proporción de grasa en sangre más baja de lo habitual. Si está tratando de eliminar el mercurio y otros metales pesados ​​de su cuerpo, las grasas adicionales de los alimentos que ingiere pueden ralentizar o incluso detener el proceso de eliminación, porque la grasa tiende a absorber los metales de los que está tratando de deshacerse. No es necesario que elimine por completo la grasa de su dieta, simplemente reduzca un poco. Si sigue una dieta vegana, reduzca la cantidad de grasa que ingiere de nueces, semillas, aceite, aguacates, etc. Si es lacto-ovo-vegetariano, reduzca el consumo de pescado, huevos, lácteos, nueces, aceites de semillas, aguacate, etc. Si su dieta es Paleo y / o incluye proteína animal, intente reducir a una o dos porciones de carne por día (una porción es óptima, si puede balancearla). Con cada uno de estos enfoques dietéticos, reducir su ingesta habitual de grasas en aproximadamente un veinticinco por ciento debería ser suficiente en la mayoría de los casos. Esto no tiene nada que ver con si la grasa de la dieta es buena o no para usted. Esta es una técnica de reducción de grasa en sangre que ayuda a acelerar el proceso de eliminación de metales pesados ​​tóxicos. Disminuir la ingesta de grasas en aproximadamente un veinticinco por ciento reduce la cantidad de grasa que circula en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a evitar que las grasas de la sangre absorban mercurio y otros metales que están saliendo. Si no realiza ningún cambio en su dieta durante la desintoxicación de metales, seguirá recibiendo beneficios con el tiempo, pero obtendrá resultados mejores y más rápidos si mantiene su ingesta de grasas un poco más baja de lo normal para usted.

Agua de limon

Al realizar una desintoxicación de metales pesados, es absolutamente esencial que esté lo suficientemente hidratado durante todo el tiempo. Realizar una desintoxicación sin beber suficiente agua es como sacar la basura sin servicio de basura. Imagínese si usted recoge la basura de su casa, la pone toda en un gran bote de basura y lo coloca junto a la acera, pero nadie viene a llevárselo. Con el tiempo, esto se convierte en un gran problema, porque la basura no va a ninguna parte, simplemente se queda en la acera, volviéndose más tóxica con cada día que pasa. ¡Lo mismo ocurre con la desintoxicación de tu cuerpo! Los esfuerzos de desintoxicación ayudan a sacar la 'basura' de sus células y tejidos, pero si no está eliminando de manera adecuada y frecuente, eventualmente esas toxinas simplemente se asentarán nuevamente.

Un medio muy eficaz para desintoxicar el cuerpo es beber dos vasos de agua de 16 onzas con el estómago vacío a primera hora de la mañana, exprimiendo la mitad de un limón recién cortado en cada vaso. El limón es fundamental aquí, porque la mayor parte del agua ha perdido su factor de vida en el momento en que llega a su vaso debido al filtrado y procesamiento. El jugo de limón fresco ayuda a devolverle la vida al agua 'amortiguada', porque el agua que reside en el limón está viva. El jugo de limón fresco mejora la capacidad del agua para adherirse a las toxinas en su cuerpo y ayudar a eliminarlas. Esta práctica es especialmente efectiva para limpiar su hígado, que trabaja mientras duerme para recolectar y purgar las toxinas de su cuerpo. Cuando se despierta, está preparado para hidratarse y lavarse con agua activada. Después de beber el agua, déle a su hígado media hora para que se limpie, luego continúe y desayune. Si lo convierte en una parte habitual de su rutina, su salud puede mejorar drásticamente. Para un impulso adicional, puede agregar una cucharadita de miel cruda y jengibre recién rallado al agua con limón. Su hígado extraerá la miel para restaurar sus reservas de glucosa, purgando toxinas profundas al mismo tiempo para hacer espacio.

Aloe Vera Leaf Juice

El consumo de jugo de hoja de aloe vera fresco es otra gran adición a su kit de herramientas de desintoxicación de metales pesados. El aloe es muy hábil para ayudar a eliminar los metales de su cuerpo. Para obtener resultados óptimos, corte una sección de cuatro pulgadas de una hoja fresca de aloe (si es grande, como suele ser el caso del aloe comprado en la tienda. Si está usando una planta de aloe de cosecha propia, es probable que tenga un tamaño más pequeño y delgado. hojas, por lo que tendrá que cortar más). Filetea la hoja como un pez, cortando la piel verde y las espinas. Saque el gel transparente, teniendo cuidado de no incluir nada de la base amarga de la hoja. Mézclalo en un batido o cómelo como está.

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Sauna de infrarrojos

Puedes darle un impulso adicional a tu desintoxicación de metales pesados ​​con sesiones de sauna de infrarrojos . Las saunas infrarrojas emiten luz infrarroja en la piel con el propósito de curar. Los rayos penetran profundamente en el cuerpo, proporcionando beneficios como aumento del flujo sanguíneo y oxigenación de la sangre, eliminación de toxinas de la piel, eliminación de dolores y molestias y mejora la inmunidad. Las sesiones de sauna de infrarrojos ayudan a los esfuerzos innatos de desintoxicación del cuerpo, lo que acelera el proceso de eliminación de metales pesados. A menudo puede encontrar una sauna de infrarrojos en los gimnasios locales, centros de terapia de masajes y / o centros de sauna. Uso recomendado: sesiones de 15 a 20 minutos dos veces por semana. Si lo hace bien, debería sentir un cambio inmediato para mejor después de cada sesión. Asegúrese de beber mucha agua después de su sesión para facilitar la eliminación de toxinas del cuerpo.

Ayuno de jugo

Si desea llevar las cosas a un nivel superior, considere la práctica de “ayunos” de un día en los que no consume más que jugos. Su jugo debe consistir en apio, pepinos y manzanas. Si lo desea, agregue un poco de espinaca o cilantro para variar, sin embargo, los ingredientes principales deben seguir siendo apio, pepinos y manzanas. Esta combinación tiene el equilibrio adecuado de sales minerales, potasio y azúcar natural para mantener estables sus niveles de glucosa mientras su cuerpo se limpia de metales pesados ​​tóxicos. Haga cada jugo de 16 a 20 onzas y beba uno cada dos o tres horas. No consuma nada en el medio, excepto agua, preferiblemente un vaso de 16 onzas una hora después de cada jugo. Tu objetivo es beber seis jugos y seis vasos de agua a lo largo del día. Al probar esto por primera vez, es muy recomendable hacerlo en un fin de semana cuando pueda quedarse en casa. Si nunca se ha desintoxicado antes, los venenos que extrae de su cuerpo pueden hacer que se sienta incómodo. Si es así, acuéstese y descanse. Después de haber pasado por esta desintoxicación varias veces y sentirse cómodo con ella, puede expandirla opcionalmente a un ayuno de jugo de dos días. Planea estar en casa por lo menos el segundo día, sin embargo, en caso de que tu energía baje. Sin embargo, para muchas personas, la energía aumenta.

Puede experimentar con el jugo y agregar otros ingredientes, por ejemplo, col rizada en lugar de espinacas, o una pizca ocasional de jengibre para darle sabor, o un poco de cilantro extra, pero no se exceda. El apio, el pepino y la manzana ayudan a eliminar los metales pesados ​​tóxicos. Si pones demasiado de cualquier otra cosa, le quitas espacio a estos ingredientes clave. Si hace este jugo cada dos semanas, con el tiempo debería lograr resultados de desintoxicación impresionantes y sentir realmente la diferencia.

Todas las técnicas anteriores son muy efectivas para ayudar a limpiar su sistema de metales pesados ​​que ya están desapareciendo gracias a los jugadores de su equipo de desintoxicación de metales pesados.

Conclusión

La vida moderna tiene sus ventajas y desventajas, y sin duda verá pruebas de ello todos los días. Si bien la tecnología actual significa que, por ejemplo, estamos conectados y disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, también significa que, bueno, estamos conectados y disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Hoy tenemos recursos increíbles que nuestros antepasados ​​ni siquiera podrían haber imaginado (los avances sociales han hecho nuestras vidas más fáciles de muchas maneras) y, sin embargo, estamos sufriendo. Nunca antes en nuestra historia habíamos estado expuestos a tantas sustancias venenosas. Además, seguimos soportando la peor parte de la toxicidad por metales pesados ​​de nuestros antepasados.

Si bien evitar la avalancha diaria de metales pesados ​​y otras toxinas es difícil, proteger su cuerpo de estas amenazas no lo es. ¡Puede oponerse a su mezcla personal de metales pesados ​​tóxicos! La verdad es que su cuerpo quiere sanar y trabaja para usted todos los días. Todo lo que necesita hacer es darle las herramientas y los recursos que necesita para comenzar el proceso de curación. Comience por reunir a su equipo de estrellas de desintoxicantes de metales pesados ​​e incorporar algunas de las prácticas de estilo de vida. Aprovechando estos sencillos consejos, puede asumir un papel activo y poderoso en la recuperación de la salud vibrante que se merece y se supone que debe tener.

Historia del caso: detener la depresión en su camino

Stacy siempre había sufrido depresión, comenzando cuando era una niña, alrededor de los 10 años. Incluso en ese momento, siempre sintió que nadie entendía su depresión y se sentía muy sola en su difícil situación. Siempre que trató de expresar sus sentimientos a su familia, sus quejas fueron desestimadas. Su familia simplemente le recordaría lo “bien” que lo tenía y le señalaría todas las cosas positivas que tuvo en su vida. Como resultado, sintió que no se le permitía hablar sobre su depresión, por lo que aprendió a reprimirse. Ella haría todo lo posible por poner una cara feliz, tratando de parecer lo más alegre posible en todas sus fotos escolares y retratos familiares. En realidad, sin embargo, estaba sufriendo. Se sentía perdida, desesperada y desconectada de todo y de todos a su alrededor. Aunque tenía amigos, siempre sintió que no podía relacionarse con ellos, ya que siempre parecían felices y optimistas, mientras luchaba por reprimir la tristeza y la soledad que impregnaban su vida.

Su lucha se prolongó durante décadas. Durante ese tiempo, visitó a decenas de terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Probó varios medicamentos, incluidos antidepresivos y antipsicóticos, pero ninguna de estas cosas realmente ayudó, de hecho, de alguna manera, parecían empeorar las cosas. Stacy continuó poniendo su cara feliz hasta los 30, incluso haciendo todo lo posible por ocultar su depresión a su esposo, hasta que se sintió lo suficientemente segura y segura en la creencia de que, si le revelaba su depresión, él no la dejaría. Sin embargo, después del nacimiento de su primer hijo, las cosas empeoraron. Le diagnosticaron depresión posparto. Pero este diagnóstico nunca le sentó bien, porque siempre se había sentido así, había estado experimentando depresión en diferentes niveles de gravedad durante toda su vida. Ella les decía a sus médicos: 'Siempre debo haber tenido depresión posparto'. Ahora que tenía un esposo y un hijo, su deseo de sentirse completa, de sentirse viva y despierta y capaz de cuidar a su bebé, era más fuerte que nunca. Buscó varios profesionales de la salud holísticos, con cierto éxito, pero su depresión continuó refluyendo y fluyendo. En un momento, uno de sus médicos le dijo que tenía intoxicación por metales pesados ​​tóxicos. Entonces, se sometió a una serie de análisis de sangre, así como a un análisis de minerales del cabello. Estas pruebas revelaron que tenía rastros de mercurio en su cuerpo, la mayoría de los cuales estaban concentrados en su cerebro. Su médico recomendó tratamientos homeopáticos para eliminar los metales pesados, junto con un régimen de hierbas y vitaminas. Con el tiempo, incluso se sometió a una terapia de quelación intravenosa para eliminar los metales de su cuerpo.

Stacy experimentó una ligera mejoría con estos tratamientos, más que cualquier otro remedio natural que hubiera probado anteriormente. Durante un período de aproximadamente seis meses, sintió diferencias sutiles en su estado de ánimo, pero después de este período, las cosas parecían haber llegado a un punto muerto, por lo que comenzó a perder la fe nuevamente. Simplemente no había una diferencia suficiente para darle la motivación que necesitaba para mantener sus esfuerzos. Poco tiempo después, una amiga suya que ya era cliente mía me recomendó que hablara conmigo. Momentos después de hablar con Stacy, quedó claro que Stacy todavía tenía niveles tóxicos de metales pesados ​​en su cuerpo. Específicamente, tenía altos niveles de mercurio y algo de aluminio. Juntos, el mercurio y el aluminio estaban provocando una reacción de aleación, que era parte de la razón por la que sus síntomas eran tan graves y habían persistido durante tanto tiempo. Como su médico ya le había dicho que tenía niveles tóxicos de metales pesados, estaba segura de que íbamos por el camino correcto. Le aconsejé a Stacy que comenzara un régimen diario de los cinco alimentos (cilantro, espirulina hawaiana, arándanos silvestres, extracto de jugo de hierba de cebada y dulse atlántico). Durante un período de tres meses, Stacy comenzó a sentir una reducción significativa de su depresión. Dijo que era como si le hubieran quitado un gran peso de los hombros y le hubieran quitado un velo oscuro de los ojos. Estos sentimientos encendieron su motivación para seguir el protocolo. Después de dos años de tomar los alimentos con regularidad, afirmó que se sentía de la misma manera que antes de los diez años, antes de que la depresión realmente comenzara. Sus sentimientos de tristeza y pavor desaparecieron, y Stacy sintió que tenía una nueva sensación. empezar en la vida. Incluso pudo reavivar relaciones pasadas con familiares y amigos que se habían visto afectados negativamente por sus años de depresión. Para Stacy, este fue un verdadero renacimiento. Ella siguió adelante y nunca miró hacia atrás.

Durante más de veinticinco años, Anthony William ha dedicado su vida a ayudar a las personas a superar y prevenir enfermedades y descubrir las vidas que deben vivir. Lo que hace es varias décadas antes del descubrimiento científico. Su enfoque compasivo una y otra vez ha proporcionado alivio y resultados a quienes lo buscan. Es el presentador del programa de radio semanal ' Medio médico ”Y el autor número uno en ventas del New York Times de Medical Medium Curación de la tiroides : La verdad detrás de Hashimoto, Graves, insomnio, hipotiroidismo, nódulos tiroideos y medio médico de Epstein Barr Alimentos que cambian la vida : Sálvese a usted mismo y a sus seres queridos con los poderes curativos ocultos de las frutas y verduras y Medio médico : Secretos detrás de las enfermedades crónicas y misteriosas y cómo curar finalmente.

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