Cómo cepillar en seco y por qué es tan potente

Cómo cepillar en seco y por qué es tan potente

Apilados entre los frascos de vidrio transparente de remedios homeopáticos, suplementos de apoyo inmunológico, cremas de rosas y limpiadores de zanahoria en los estantes relucientes de Organic Pharmacy en Bleecker Street en Nueva York, encontrará un cepillo de madera largo que parece sacado de una sauna noruega especialmente bien hecha. El cepillo es uno de los articulos favoritos de la fundadora de la botica con sede en Londres, Margo Marrone. 'Es invaluable para ayudar con tantos problemas, pero especialmente para la desintoxicación', dice ella. De hecho, la práctica de cepillar la piel una o dos veces al día con un cepillo suave pero firme es más común. durante una desintoxicación , pero los usuarios habituales y los fanáticos reportan más beneficios cuando se convierte en un hábito permanente, desde eliminar las células muertas de la piel hasta mejorar la apariencia de la piel.

Un cepillo largo como el de goop o Organic Pharmacy le permite llegar a lugares difíciles de alcanzar como la mitad de su espalda, el más corto de Aromatherapy Associates se adapta perfectamente a su mano, lo que lo hace increíblemente fácil de usar.

El cepillado en seco es una de esas cosas raras que se siente tan bien cuando lo haces tú mismo como cuando otra persona te lo hace, y es increíblemente fácil de incorporar a tu rutina. La mayoría de los expertos recomiendan cepillarse en seco por la mañana, en lugar de antes de acostarse, porque creen que tiene cualidades energizantes. Algunas personas usan el cepillo solo, otros ponen un poco de aceite corporal en el cepillo antes de usarlo. 'Dúchese antes de cepillarse la piel si está usando un aceite en el cepillo', dice Marrone. 'Si no, dúchese después de cepillarse la piel, luego aplique aceite o loción'. También es fantástico hacerlo junto con una sauna o vapor.



Pasos de cepillado en seco

como secar el cepillo paso a paso

Ilustraciones de Louisa Cannell.



Para hacerlo usted mismo, comience por sus pies y cepille hacia arriba, hacia el corazón. De manera similar, cuando comience con los brazos, comience con las manos y continúe hacia arriba. Use movimientos firmes y pequeños hacia arriba o trabaje con movimientos circulares. Para el estómago, trabaje en el sentido de las agujas del reloj. La exfoliación fuerte nunca es el punto, asegúrese de no presionar demasiado o usar un cepillo que sea demasiado rígido. “Cualquier tipo de cepillado o exfoliación debe ser suave y nunca debe romper la piel”, agrega Marrone. “Probé cepillos para la piel que son tan duros que no se pueden usar debido al daño que hacen. Elegí cerdas de cactus de suavidad media para nuestro cepillo para la piel, para que la piel nunca se raye ni se dañe '.

Dedique al menos de tres a cinco minutos al cepillado.

Esenciales para el cepillado en seco

Todo lo que necesitas para hacer del cepillado en seco un ritual diario.



  • goop Body G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY BODY OIL cuerpo de goop G.DAY PIMIENTA NEGRA +
    ACEITE CORPORAL ENERGÉTICO DE ROSA HIP goop, $ 60
    COMPRA AHORA
  • Aceite corporal de desintoxicación de farmacia orgánica La farmacia orgánica ACEITE CORPORAL DETOX goop, $ 68 COMPRA AHORA
  • CEPILLO DE PULIDO PARA EL CUERPO DE Aromatherapy Associates Asociados de aromaterapia CEPILLO CUERPO DE PULIDO goop, $ 32 COMPRA AHORA
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH cuerpo de goop CEPILLO SECO ULTIMATE G.TOX goop, $ 20 COMPRA AHORA
  • Cepillo de piel de farmacia orgánica La farmacia orgánica CEPILLO DE PIEL goop, $ 15 COMPRA AHORA
  • goop Body G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY BODY OIL cuerpo de goop G.DAY PIMIENTA NEGRA +
    ACEITE CORPORAL ENERGÉTICO DE ROSA HIP goop, $ 60
    COMPRA AHORA
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH cuerpo de goop CEPILLO SECO ULTIMATE G.TOX goop, $ 20 COMPRA AHORA
  • Aceite corporal de desintoxicación de farmacia orgánica La farmacia orgánica ACEITE CORPORAL DETOX goop, $ 68 COMPRA AHORA
  • Cepillo de piel de farmacia orgánica La farmacia orgánica CEPILLO DE PIEL goop, $ 15 COMPRA AHORA
  • CEPILLO DE PULIDO PARA EL CUERPO DE Aromatherapy Associates Asociados de aromaterapia CEPILLO CUERPO DE PULIDO goop, $ 32 COMPRA AHORA