I Yam Lo que como: ¿Es el lubricante tóxico?

I Yam Lo que como: ¿Es el lubricante tóxico?

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Después de ver un episodio de Netflix Grace y Frankie —Protagonizada (respectivamente) por Jane Fonda y Lily Tomlin — en la que Frankie desarrolla su propia lubricante casero (el ingrediente principal es el ñame), nos pusimos a pensar. Hablando en serio. Nunca habíamos considerado lo que se convirtió en lubricante, y que en realidad es súper tóxico (las opciones más populares contienen parabenos, por ejemplo), y que en teoría lo estamos colocando en la parte más vulnerable y permeable de nuestro cuerpo. Entonces, tal vez Frankie estaba en algo cuando llamó a su invento de ñame-lubricante 'un gran momento en la historia de la vagina'. Para averiguar cuál es el verdadero problema con los lubricantes, cómo nuestros cuerpos se ven afectados por los lubricantes convencionales, cuáles son las alternativas seguras y qué podemos hacer para que nuestro mojo funcione sin agregar nada a la mezcla, hablamos con Dr. Maggie ney , codirector de la Clínica de mujeres en el Centro Akasha en Santa Mónica . Y también le preguntamos a Ney sobre los condones por todas las razones prácticas. (Para obtener más información de Ney, vea sus piezas para goop en perimenopausia y toxicidad del tampón .) Y como Frankie no estaba dispuesta a compartir su receta patentada (sabemos que contiene ñame, aceite de coco y semillas de cítricos), pensamos que almacenaríamos el goop Tienda de belleza limpia con la siguiente mejor opción.

Una sesión de preguntas y respuestas con Maggie Ney, N.D.

Q



Muchos lubricantes comúnmente vendidos contienen parabenos y otros ingredientes tóxicos. ¿Qué tipo de impacto puede tener la inserción de este tipo de ingredientes en el cuerpo en el sistema reproductivo femenino?

A



El uso de lubricantes con ingredientes tóxicos tiene un efecto en nuestro sistema reproductivo, ya que la vagina y el ano son áreas altamente permeables y cualquier cosa que se aplique tópicamente puede ser absorbida por el cuerpo. Los parabenos son un conservante muy común en la mayoría de los cosméticos (humectantes, limpiadores faciales, lociones) que se usan para prevenir el crecimiento excesivo de bacterias. El problema es que los parabenos son disruptores endocrinos, lo que significa que tienen un efecto estrogénico en el cuerpo: se unen a los mismos receptores celulares que nuestro propio estrógeno, pero interfieren con nuestro proceso hormonal normal y rítmico. La exposición a parabenos se ha asociado con cáncer y problemas de salud reproductiva y desequilibrios hormonales como fibromas, endometriosis, infertilidad y síndrome premenstrual.

De hecho, se han encontrado parabenos dentro de las células tumorales de mama. Y si bien no podemos concluir que los parabenos causen cáncer de mama, ciertamente podemos argumentar que nuestros cuerpos no los metabolizan y eliminan de manera eficiente de nuestros cuerpos. Entonces, cuando la FDA (que ni siquiera regula lo que se incluye en nuestros lubricantes) afirma que las cantidades de parabenos son demasiado bajas para representar un efecto tóxico en el cuerpo, pueden tener razón si hablamos de una sola exposición. El problema es que los parabenos se encuentran en nuestras cremas hidratantes, maquillaje, cremas de afeitar y limpiadores faciales. Con el uso diario múltiple de estos productos, los parabenos y otras sustancias químicas se acumulan en nuestros cuerpos, se transmiten a nuestros hijos y juegan un papel importante en la salud de nuestro sistema reproductivo.

Podría hablar de disruptores endocrinos todo el día. Los lubricantes estándar también contienen otros ingredientes potencialmente tóxicos como la glicerina, que puede contribuir a las infecciones por hongos. Propilenglicol, que puede ser irritante para la piel. vaginosis bacteriana y petróleo, que pueden alterar el pH vaginal y contribuir a más infecciones vaginales.



Q

¿Alguna alternativa no tóxica al lubricante que recomendaría? Es decir, ¿sugeriría algo simple como el aceite de coco, o existen ramificaciones para usar algo en absoluto?

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A

Cuando se trata de lubricante, si es seguro comerlo, generalmente es seguro aplicarlo. Si se necesita un lubricante, recomiendo aceite de coco orgánico, aceite de oliva, gel de aloe vera o aceite de almendras; están libres de conservantes y son alternativas seguras a los lubricantes convencionales. Sin embargo, los aceites comprometen la integridad del látex, así que no use aceites con un condón de látex. También es importante tener en cuenta que los lubricantes pueden afectar la motilidad de los espermatozoides, por lo que desaconsejo la lubricación al intentar concebir. Me gusta recordarles a mis pacientes que cada cuerpo es único y responderá de manera diferente a los productos que utilizan. El aceite de coco, que tiene propiedades antimicrobianas, podría, potencialmente, alterar la flora vaginal. Por eso, recomiendo tomarse un descanso de la lubricación para las mujeres que experimentan candidiasis recurrente o vaginosis bacteriana crónica. Dicho todo esto, si está utilizando un lubricante natural, orgánico y a base de alimentos sin efectos secundarios, continúe y disfrute de los beneficios. Pero si experimenta alguna molestia o un aumento de las infecciones, considere la posibilidad de suspender el lubricante para ver si ayuda. Además, coma alimentos fermentados y / o tome un probiótico para mantener una flora vaginal saludable.

Q

¿Qué pasa con los hombres (homosexuales y otros)? ¿Estos ingredientes afectarían la próstata?

A

Sí, los ingredientes tóxicos y los disruptores endocrinos en los lubricantes son absorbidos fácilmente por el pene y el ano y tienen un efecto sobre la salud de los hombres. Los parabenos tienen propiedades anti-andrógenos (anti-testosterona) y pueden contribuir a la infertilidad por factor masculino al afectar el recuento y la motilidad de los espermatozoides. Los parabenos también se han asociado con el aumento del cáncer de próstata. Los niveles de testosterona también se pueden reducir con la exposición, lo que contribuye a reducir la libido, la disfunción eréctil y la pérdida de masa muscular.

Q

¿Por qué ocurre la sequedad vaginal? ¿Es un síntoma natural del envejecimiento o se puede controlar y / o revertir?

A

La falta de lubricación en la intimidad es muy común y existen diversas causas. Empecemos por el envejecimiento. La sequedad vaginal es un síntoma natural del envejecimiento. A medida que el estrógeno disminuye, la piel de la vagina se vuelve más delgada y se reduce la lubricación natural. Esto se puede controlar con lubricantes naturales como aceite de coco, aceite de vitamina E o gel de aloe vera. La sequedad vaginal debida al envejecimiento se puede revertir con estrógenos vaginales. El estrógeno vaginal, como el estriol vaginal (el estriol es la forma más débil de estrógeno y puede revertir la sequedad vaginal), actúa localmente (el cuerpo absorbe muy poco) para restaurar la elasticidad y la integridad de la pared vaginal.

El parto y la lactancia también están asociados con la sequedad vaginal ya que los niveles de estrógeno posparto son bajos. Esto se invierte cuanto más posparto se vuelve una mujer y se reduce la frecuencia de la lactancia.

Ciertos medicamentos, como antihistamínicos, antidepresivos y terapia anti-estrógenos, pueden causar sequedad vaginal. Incluso las píldoras anticonceptivas pueden contribuir a la sequedad.

Existe una enfermedad autoinmune conocida como síndrome de Sjogren que ataca las células del cuerpo que producen humedad; estas mujeres con frecuencia experimentan sequedad vaginal.

El estrés, la fatiga, la deshidratación y la depresión pueden reducir la lubricación vaginal natural. Cuando se abordan estos problemas, la sequedad vaginal se resuelve.

Las duchas vaginales, los baños de burbujas y las sopas perfumadas pueden empeorar la sequedad en algunas mujeres y, una vez que se suspenden estos productos, la sequedad desaparece.

Y, por supuesto, la falta de juegos previos puede interferir con la producción de lubricación natural de la mujer.

Q

Además de la incomodidad sexual, ¿hay otras implicaciones de la sequedad?

A

La sequedad vaginal hace que las relaciones sexuales sean incómodas y dolorosas. A nivel emocional, la incomodidad anticipatoria puede contribuir a un menor impulso sexual. Físicamente, la lubricación natural es una señal primaria de excitación sexual; sin esta lubricación, la libido se reduce. La sequedad también puede contribuir a la irritación y picazón vaginal, lo que lleva a algunas mujeres a sentir que tienen una candidiasis. Y, al mismo tiempo, la sequedad puede hacer que el pH vaginal aumente, lo que en realidad puede contribuir a infecciones más frecuentes, especialmente vaginosis bacteriana.

Q

¿Qué pueden hacer las mujeres para aumentar la lubricación?

A

Primero, es muy importante identificar y tratar la causa, que puede ser el uso de estrógeno vaginal, un cambio de medicación, beber más agua o abordar el estrés o la depresión. Evite los jabones perfumados, los baños de burbujas y las duchas vaginales. Todos pueden contribuir a la sequedad e irritación vaginal en algunas mujeres. Participa en los juegos previos lo suficiente como para excitarte por completo. Manténgase bien hidratado: beba al menos 8-10 vasos de agua todos los días. Aumente las fuentes de ácidos grasos omega-3, como salmón salvaje, sardinas, aceite de linaza, semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de cáñamo o leche de cáñamo. Cualquier actividad que aumente el flujo sanguíneo a la región pélvica, como el ciclismo, ayuda a aumentar la lubricación natural con el tiempo. Por vía tópica, puede aplicar aceite de vitamina E o aceite de oliva en los labios para ayudar a hidratar y fortalecer el tejido vaginal.

Q

¿Los condones de látex son malos para nosotros?

A

El látex en su forma más pura es un fluido que se obtiene del árbol del caucho. Algunas personas son alérgicas al látex, que puede causar irritación de la piel, estornudos, secreción nasal, urticaria, enrojecimiento y, en raras ocasiones, una reacción anafiláctica. Además de ser un alérgeno potencial, el látex natural realmente no es malo para nosotros. El problema es que muchas empresas utilizan productos químicos en el procesamiento del látex. La nitrosamina, por ejemplo, es un subproducto de la producción de látex. La nitrosamina es un carcinógeno conocido, y aunque la cantidad en los condones es muy pequeña, debemos ser conscientes de nuestra exposición diaria total a sustancias químicas y toxinas. Hay mucha menos exposición a la nitrosamina en un condón que en un hot dog, pero no es necesario que las nitrosaminas estén en los condones; se pueden quitar sin afectar la seguridad o eficacia. Nuevamente, las paredes vaginales son tan permeables y los químicos se absorben fácilmente a través de las paredes vaginales hacia nuestro torrente sanguíneo.

Además, el látex a menudo se trata con caseína, un derivado de la leche. La caseína no es tóxica (siempre que no tenga alergia a los lácteos), pero la mayoría de las personas se sorprenden al saber que sus condones contienen lácteos.

Q

¿Qué más (es decir, espermicida) puede hacer que un condón sea tóxico?

A

Muchos condones contienen lubricantes, por lo que estamos lidiando con la misma exposición a parabenos, glicerina y propilenglicol. Algunos condones contienen el espermicida Nonoxynol-9. Se agrega nonoxinol-9 para matar los espermatozoides y las infecciones de transmisión sexual. Pero no discrimina en su destrucción, por lo que, con el uso repetido, también puede alterar las bacterias vaginales buenas, lo que puede provocar más vaginosis bacteriana e infecciones por hongos. El nonoxinol-9 también puede irritar la piel de la vagina y el recto, provocando una inflamación más localizada y una mayor susceptibilidad a contraer infecciones de transmisión sexual, como el VIH.

La benzocaína y la lidocaína se encuentran en muchos condones para proporcionar una sensación de entumecimiento con el objetivo de retrasar el clímax del hombre. No es necesario etiquetar este ingrediente en el empaque del condón. Estos no son particularmente tóxicos, pero las personas pueden tener una reacción localizada y no saber que se agregan a los condones.

Q

¿Existen opciones de condones efectivas y no tóxicas?

A

Sí, lea las etiquetas. Los condones son muy importantes y definitivamente creo que los beneficios de los condones (protección contra las ITS y el embarazo al mismo tiempo) superan con creces el riesgo de estar expuesto a estos químicos y toxinas. Pero incluso algo bueno se puede mejorar y comprender lo que contienen nuestros condones puede ayudar a impulsar a los consumidores e impulsar la demanda de opciones aún más seguras. Lo ideal sería encontrar un condón vegano, sin parabenos, sin glicerina, sin nonoxinal-9 y sin benzocaína ni lidocaína.