La ventaja de un crush, incluso si estás en una relación comprometida

La ventaja de un crush, incluso si estás en una relación comprometida

Enamorarse de alguien (a cualquier edad) puede sentirse incómodo y emocionante a partes iguales, especialmente cuando estás en una situación profunda, no puedes dejar de pensar en esa persona por tu vida y / o el tema de tu deseo se siente como un territorio prohibido. es decir él / ella es un compañero de trabajo o ya estás en una relación comprometida y 'no debería' estar enamorado en primer lugar. Pero astrólogo psicológico Jennifer Freed, Ph.D. argumenta que no hay nada de malo en albergar un enamoramiento, no significa que estés volviendo a tu yo adolescente o que tu relación actual (si estás en una) está condenada al fracaso. Freed dice que los enamorados tienen mucho que decirnos sobre nosotros mismos, ella los ve como arraigados en nuestras propias necesidades insatisfechas, y que en realidad pueden servir para poner en marcha nuestro mojo, incluso si nunca actuamos en consecuencia. Abajo, con su compañero de escritura Melissa Lowenstein , Freed explora el significado de un enamoramiento adulto y qué hacer la próxima vez que uno golpee.

La anatomía de un crush



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En la adolescencia, las hormonas, junto con una intensa necesidad de reflejar, crean la tormenta perfecta para una atracción desgarradora. Pero los enamoramientos no son solo para la escuela secundaria, no tienen límite de edad y ninguno de nosotros es inmune. Eros estira su pequeño arco de querubín y, aparentemente de la nada, alguien se convierte en el objeto de nuestra fascinación, a veces, en un grado irracional e insaciable.

Si alguna vez te has sentido atraído por un enamoramiento, es posible que hayas llegado a verlo como un salvador y a creer que tener a esta persona en tu vida podría resolver todos tus problemas. Es posible que hayas violado tus valores para perseguir a la persona que te gusta, o que hayas dado más de ti de lo que es saludable para ellos porque estabas desesperado por estar en su compañía. Quizás descuidaste los compromisos de la vida real para estar disponible para la persona que te gusta, o te entrometiste en la vida de los demás porque tu obsesión se salió de control.

'Que no cunda el pánico, un enamoramiento no significa necesariamente que tu pareja actual no sea adecuada para ti'.

Estos encaprichamientos persistentes ya veces destructivos tienen sus raíces en necesidades insatisfechas: son una combinación contundente de los deseos inconscientes y los deseos que hemos descuidado y nuestra desesperación por ser plenamente conocidos y expresados. La ventaja de los enamoramientos intensos es que pueden ser una fuente creativa y convincente de crecimiento y autocomprensión. Pueden ayudarnos a reconectarnos con una parte de nosotros mismos que hemos estado descuidando (o reprimiendo activamente). Pueden despertar nuestro yo libidinoso o agregar emoción, y proporcionar un espacio interior para la autonomía en vidas estructuradas y altamente relacionales. Esto es cierto incluso si tienes una pareja romántica cuando ocurre un enamoramiento, así que no te asustes, un enamoramiento no indica necesariamente que tu pareja actual no sea la adecuada para ti.



Veamos qué direcciones constructivas puede presentar una obsesión enamorada:

Estás enamorado ... de ti mismo

Los enamoramientos a menudo indican una proyección de una parte dormida de nuestra propia psique, una parte que ha sido enterrada o reprimida. Cuando cortamos algo y lo compartimentamos, o nos alejamos de esta parte inactiva para priorizar otros aspectos del yo, no obtenemos suficiente de lo que esa parte anhela o expresa. Cuanto más tratamos de alejarnos de la parte no reconocida, más deliciosamente seductora se vuelve, como una galleta recién horneada colocada ante un niño al que se le ha prohibido comer dulces. La pasión y obsesión que sentimos por el objeto del enamoramiento es realmente un anhelo por esa parte de nosotros mismos.

Si hay alguien en tu vida en quien no puedes dejar de pensar, reflexiona intensamente sobre cómo te sientes a su alrededor: ¿Qué partes de ti cobran vida, como si saliera de un coma? ¿Qué características o comportamientos de esa persona te derriban? ¿En qué se parecen o no a usted esas cosas?



La persona que cautiva tu imaginación y quizás incluso prende fuego a tu cuerpo puede estar señalando partes de ti mismo de las que desearías estar más enamorado / en contacto. Los sentimientos de excitación emocional que evoca un enamoramiento nos golpean como un rayo, despertándonos a recuerdos y anhelos reprimidos, de hecho, a nuestra propia fuerza vital. Es por eso que podemos sentir que, literalmente, no podemos vivir sin el objeto de nuestro afecto.

'Los enamoramientos revelan partes de nosotros mismos que no hemos cortejado durante mucho tiempo'.

Si no estamos destinados a encontrar la combinación perfecta con el objeto de nuestro enamoramiento (obviamente, algunos enamoramiento evolucionan a relaciones reales, pero la mayoría no), o si ya estás en una relación íntima, un enamoramiento no lo es ' t es un indicador confiable de que algo anda mal en su relación. Con demasiada frecuencia, cuando se les atrae como un meteoro a alguien que no sea su pareja, la gente se apresura a llegar a la conclusión de que la pareja no los está cumpliendo. Más exactamente: los enamoramientos revelan partes de nosotros mismos que no hemos cortejado durante mucho tiempo. Señalan aspectos no vividos de nuestra expresión plena y encarnada.

Los enamoramientos también pueden ayudarnos a desarrollar y reconocer nuestros propios patrones de relación no tan saludables de formas que no son del todo destructivas: en el caso de una amiga, los altibajos de sus conexiones impredecibles con la persona que le gusta cumplieron su anhelo por alguien que era inconsistente. reforzante y desigual disponible, como, se dio cuenta, su padre. Sus otras relaciones eran saludables, pero una parte oculta de ella se vio satisfecha por la inconsistencia que sentía con la persona que le gustaba.

Agregando entusiasmo, posibilidad y pasión a la vida cotidiana

A veces, los enamoramientos sirven para animar una vida doméstica dedicada y comprometida. Mi amiga Laura habló sobre su amor platónico de tres años y cómo un día se volvía eufórico si tenía contacto con él, y tan aburrido si no. Mirando hacia atrás, Laura se dio cuenta de que la pura energía de la obsesión había animado su vida con colores vivos durante un período particularmente desafiante en su vida familiar y profesional. Caminaba por las aceras seguras del hogar y la familia en el mundo exterior ... y montaba los rápidos en cascada de altibajos en su mundo de fantasía.

“Estar en medio de un flechazo puede hacernos sentir sexys y hermosos, y puede inspirarnos a mejorar nuestro cuidado personal, lo que a su vez nos hace sentir más atractivos”.

En el caso de Laura, la persona que le gustaba le permitió considerar en secreto: '¿Y si?' y 'Si tan solo pudiera ...'. Un enamoramiento puede proporcionar un espacio privado para la vitalidad y la emoción en una vida llena de responsabilidades que rara vez tiene un momento de completa autonomía.

Estar en medio de un enamoramiento puede hacernos sentir sexys y hermosos, y puede inspirarnos a mejorar nuestro cuidado personal, lo que a su vez nos hace sentir más atractivos. El mundo puede parecer más vivo: la música, la naturaleza, el sexo y la comida se vuelven más estimulantes sensualmente cuando estamos inundados por la emoción de un flechazo. Puede apuntarnos hacia partes de nosotros mismos que requieren más atención y desarrollo. Un enamoramiento puede traer Technicolor a una vida que se ha desvanecido a tonos más sombríos.

Trae tu espalda sexy

No hay ningún error moral en albergar un enamoramiento; los problemas surgen cuando los ponemos en práctica, posiblemente en contra de nuestros propios valores o de formas que dañen a otros. Deja que el poderoso anhelo del otro te vuelva hacia ti mismo. Suavemente, permite que la parte de ti mismo que proyectas sobre la persona que te gusta se siente a la mesa con todas las otras partes y se exprese más plenamente en tu vida.

'Es posible que descubras que la persona que te gusta tiene un propósito que no habías predicho'.

Entretenga la carga libidinosa y la energía aumentada, pero continúe dirigiéndola hacia su propia autoexploración y desarrollo. Si tienes una pareja romántica comprometida, devuélvele tu sensualidad y dóblala en tu pareja. Es posible que descubras que la persona que te gusta tiene un propósito que no habías predicho. Al ayudarlo a vivir todos los aspectos valiosos de usted mismo y a lograr que su yo sensual y sexual se despierte, puede mejorar dramáticamente, ¡incluso transformar! Su relación con usted mismo y / o con su pareja actual.

Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. , autor de PazQ , es un astrólogo psicológico que ha estado enseñando y asesorando en todo el mundo durante treinta años. Freed es también el director ejecutivo de ¡AHA! que se especializa en transformar escuelas y comunidades enfocándose en iniciativas de construcción de paz lideradas por pares.

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Melissa Lowenstein, M.Ed. es padre de dos hijos, padrastro o madrastra de tres, educador de padres y miembro de la AHA! facilitador central. Ha trabajado como escritora y editora independiente desde 1997, y ha contribuido, escrito bajo la firma fantasma y coautora de más de veinticinco libros sobre temas que incluyen salud, crianza de los hijos, nutrición, medicina, educación y espiritualidad.