Qué significan los sueños

Qué significan los sueños

Dr. Carder Stout llegó tarde al mundo de la psicoterapia: después de trabajar para Warner Brothers y luego diversificarse para hacer sus propias cosas en la industria del cine, regresó a la escuela para obtener su Maestría en Psicología en 2004. Una de las cosas hermosas del enfoque de Carder es que su objetivo con todos los pacientes (es un psicoterapeuta con licencia y analista de sueños, que también se especializa en adicciones) es asegurarse de que no lo necesiten por mucho tiempo; entrena a las personas hasta que puedan levantarse del sofá, en lugar de permitirles que se acomoden demasiado profundamente. Como parte de esto (y como discípulo de Jung), insta a sus clientes a mirar dentro. Según explica, el método “se centra en descifrar los orígenes de pensamientos recurrentes, patrones de comportamiento, sentimientos negativos e imágenes tanto de la vida despierta como de los sueños. El objeto de la psicoterapia profunda es arrojar luz sobre lo desconocido y traer a la conciencia las partes inconscientes de la psique. Esto ayuda a restablecer el equilibrio y aumentar los niveles de felicidad en todos los aspectos de la vida '. En resumen, Carder cree que los sueños son tan reales como cualquier otra cosa que pueda experimentar en el transcurso de un día. A continuación, explica cómo decodificar las imágenes.

¿Alguna vez tuviste un sueño cuando eras niño que te envió corriendo a la habitación de tus padres? Estabas convencido de que el sueño era real, pero tus padres te aseguraron que no lo era. Es posible que hayan dicho: 'No se preocupe. Solo fue un sueño. No era real '. Mientras te acurrucabas entre ellos y volvías a quedarte dormido, hubo un susurro de seguridad a tu lado. Las dos personas en las que más confiaba le habían transmitido un mensaje diseñado para hacer que se volviera a dormir. Y lo hizo.

No es de extrañar que la mayoría de la gente ignore sus sueños. Nos han condicionado a creer que son insignificantes y sin importancia; los descartamos como las secciones no leídas del periódico matutino. Vivimos en una cultura que se centra en lo real. Queremos saber más sobre las cosas que podemos ver y tocar, como cómo hacer un corazón con la espuma de un café con leche descafeinado o quién hace las camisetas más suaves. Hay tanta estimulación externa que nos atrae, nos hemos olvidado de cómo mirar hacia adentro.



Este no fue siempre el caso.

Solíamos mirar dentro de nosotros mismos en busca de gran parte de lo que necesitábamos saber. Muchas culturas primitivas e indígenas consideraban que los sueños eran invaluables. Los sueños eran una fuente de información vital que traía orientación y esperanza a la aldea. La sabiduría de los abuelos se transmitió a través del linaje de los sueños, ya que las imágenes se decodificaron de acuerdo con el folclore y la tradición antiguos. Carl Jung, considerado por muchos como la mente psicológica más influyente del siglo XX, creía que los sueños tenían las claves para desbloquear nuestra verdadera felicidad y sentido de propósito. Analizó varios miles de sueños durante su vida. Creía que los sueños eran reales.



'Existe un entendimiento compartido entre los terapeutas en mi campo de que los sueños son compensatorios, lo que significa que no son arbitrarios y sin sentido, sino que tienen una intención y un propósito distintos, que es traer material del inconsciente a la conciencia'.

La mayoría de nosotros soñamos todas las noches. Nuestros sueños están llenos de imágenes poderosas y personas coloridas. Están llenos de sustancia. Nos recuerdan lugares en los que hemos estado y nos llevan a reinos que estamos visitando por primera vez. Nos encontramos con las cosas que chocan en la noche y surgen a través de los planetas con nuestros brazos extendidos como alas. Visitamos criaturas míticas y caminamos desnudos hacia los exámenes finales. No podemos encontrar uno de nuestros zapatos y sabemos que llegaremos tarde. Nos reunimos con una amiga que falleció y la abrazamos una vez más. Y cuando despertamos recordamos nuestro sueño con claridad y precisión. Podemos ver los rostros de nuestros amigos y antepasados ​​todavía escudriñando a nuestro alrededor. Pero luego se han ido. Dejamos que se desvanezcan en las concurridas calles de nuestra mente mientras caminamos hacia la puerta principal de la lógica. Fue solo un sueño, recordamos. Solo fue un sueño.

Como Jung, creo firmemente que los sueños son reales. Soy un analista de sueños capacitado y psicoterapeuta profundo que trabaja con clientes en la práctica privada. Existe un entendimiento compartido entre los terapeutas en mi campo de que los sueños son compensatorios, lo que significa que no son arbitrarios y sin sentido, sino que tienen una intención y un propósito distintos, que es traer material del inconsciente a la conciencia. Cuando dormimos, flotamos en un reino que atraviesa estos dos estados del ser. Las imágenes de nuestros sueños están destinadas a ayudarnos a reequilibrarnos cuando la psique se daña y se fractura. Son una linterna en la noche más oscura para guiarnos de regreso a la salud y el bienestar.

“A este depósito psicológico lo llamamos inconsciente colectivo. Es el lugar donde se almacena el conocimiento y la historia del universo. A menudo accedemos a él cuando soñamos '.

Los sueños nos hablan en un lenguaje olvidado de metáforas, símbolos, imágenes y arquetipos. Los arquetipos son imágenes y patrones de los albores de los tiempos que todos compartimos y conocemos instintivamente; nos unen con un hilo común de conocimiento. Un ejemplo sería la idea de una buena madre. Ya sea que tengamos uno o no, compartimos un entendimiento común de que existen. Probablemente tengamos una imagen que nos venga a la mente de cómo se ve uno. Esta es una imagen del arquetipo. Aunque todos soñamos con cosas diferentes, hay muchos patrones en nuestros sueños que son universales. Soñamos con la muerte, volar, perder los dientes y extrañas criaturas que acechan en las sombras. Estas imágenes y eventos no son literales, por supuesto, pero tienen una resonancia arquetípica. Cada uno de estos sueños es exclusivo del soñador, pero se conecta a un pozo de información compartida. A este depósito psicológico lo llamamos inconsciente colectivo. Es el lugar donde se almacena el conocimiento y la historia del universo. A menudo accedemos a él cuando soñamos.



Los humanos somos seres espirituales. Estamos compuestos de esencia y materia. Tenemos una forma de carne y hueso que encapsula nuestro yo más puro: el alma, que es nuestro ser más auténtico. Es la parte de nosotros que siente un amor profundo y resuena de gran alegría. Es nuestro yo elemental alojado en la fe y la comprensión. Nacimos en el mundo en esta forma perfecta y etérea y desde ese momento nuestra humanidad comenzó a crecer. Tan pronto como experimentamos dolor, pérdida o miedo, comenzamos a desarrollar la contraparte del alma: nuestra sombra. Nuestra sombra consiste en las cualidades que reprimimos, negamos o nos disgustan en nosotros mismos. Es el lado oscuro de nuestra personalidad. La sombra crece a medida que experimentamos sufrimiento y dificultades en nuestra forma humana. Cada uno de nosotros es una mezcla híbrida de sombra y alma. Somos ambos oscuros y claros. Lleno de miedo y amor. Lleno de confianza y cargado de dudas. Somos un equilibrio de lo que se ve y lo que no se ve.

'Si eres una mujer que ha estado soñando con una figura masculina que es hermosa, intrigante, sexy, sana y familiar, estás soñando con tu alma'.

Puede que no lo sepas, pero llevas bastante tiempo soñando con estos personajes. Si eres una mujer que ha estado soñando con una figura masculina que es hermosa, intrigante, sexy, sana y familiar, estás soñando con tu alma. Si has soñado con una mujer aterradora, extraña, decrépita que se siente engañosa o manipuladora, esta es tu sombra. El alma se representa como masculina en una mujer y la sombra se representa como femenina. Lo contrario es cierto para los hombres cuyo alma se muestra a través de una mujer cautivadora, hermosa e intrigante y cuya sombra se presenta como un hombre feo, destructivo e indeseable. Cuando te sientes conectado, espiritual y saludable, tu alma puede aparecer en tus sueños. Cuando estamos abrumados por sentimientos de ira o miedo, la figura de la sombra puede dominar el espacio de sus sueños.

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De hecho, todas las figuras de nuestros sueños representan aspectos de nosotros mismos. Somos seres increíblemente diversos y complicados. No hay uno, sino muchos de nosotros presentes en un momento dado. Eres madre, empresaria, amiga, chef, artista, diva y romántica, todo al mismo tiempo. Las múltiples personas que viven dentro de ti se llaman personas. Entonces, si sueña con un encuentro con un pintor o escritor, está soñando con la energía creativa dentro de su psique. Si sueña con almorzar con un grupo de niños, está viendo las cualidades infantiles que permanecen con usted. Un sueño lleno de ángeles corresponde a tu naturaleza más espiritual. Puede obtener información oculta de estas maravillosas excursiones para dormir con sus personajes. Quizás debas prestar más atención a esa esencia infantil, naturaleza artística o lado espiritual. Si escuchas atentamente a estos animados personajes, te llevarán hacia la plenitud, el equilibrio y la regeneración.

'Cuando estamos abrumados por sentimientos de ira o miedo, la figura de la sombra puede dominar el espacio de sus sueños'.

Los símbolos con los que soñamos también tienen significado. Si sueña con viajar en un coche rojo a una casa con puerta azul, tenga en cuenta los detalles. ¿Qué significan para ti los colores rojo y azul? Una puerta puede simbolizar una transición en su vida. ¿Estás en camino de entrar en esta nueva fase? Piense en cada elemento del sueño y observe cómo resuena. ¿Hay algún sentimiento adjunto a estos objetos? ¿Son recuerdos reales de tu vida consciente? Si es así, ¿qué representan? A este proceso lo llamamos desempacar las imágenes de los sueños. Descubra cómo las imágenes atraviesan las líneas reales de su vida. ¿Que recuerdas? A menudo, las imágenes de los sueños desbloquearán recuerdos de nuestra infancia. Quizás nuestros primeros recuerdos. Qué bendición es esto cuando sucede. Imagina que la psique te está presentando algo que incluso olvidaste que existía. Tal vez fue su viejo trineo crujiente o la brizna de una pluma que tenía en la mano. Recuerde, está apareciendo en su sueño por una razón.

Tuve un sueño en 2004 que cambió mi vida. Estaba pasando por una mala racha y me sentía desilusionado y perdido.

En el sueño, estaba sentado en una gran caverna dentro de una montaña. Las paredes estaban iluminadas con linternas y el piso estaba pintado con un gran mandala intrincado. Me senté frente a un joven Dalai Lama que inclinó la cabeza en oración. Miró hacia arriba y me dijo que me estaba esperando. Extendió las manos y me adornó con cuentas de madera. Esto es lo que me dijo: “Sostén esto en tu mano y recuerda tu propia divinidad. Eres perfecto y completo y no necesitas nada más. Siempre estoy aquí para ti y nunca te daré la espalda. Mi amor es eterno y lo he puesto dentro de ti. Sabes estas cosas, pero estoy aquí para ayudarte a recordar. Intenta no olvidar esto de nuevo '. En el sueño lloré con lágrimas corriendo por mi rostro. Me sentí muy bendecido al recordar estas sagradas enseñanzas. Me sentí libre de nuevo y lleno de energía espiritual. Y luego el Dalai Lama se levantó y me condujo a través de una cueva hasta la ladera de una montaña. Mientras miramos hacia el valle lleno de nieve, escuchamos los aullidos de una manada de animales salvajes. Inclinó la cabeza y dijo: 'Ahora eres el guardián de los lobos'.

'Si escuchas con atención a estos animados personajes, te llevarán hacia la plenitud, el equilibrio y la regeneración'.

Este fue un sueño arquetípico cuando visité a un ser divino que me mostró el camino. Siempre había admirado a los lobos por su sentido de familia y determinación. Tienen una naturaleza ominosa que se caracteriza por su presencia poderosa y majestuosa. Muchos lobos se han visto afectados por severos cambios climáticos en los últimos años. Pensé en la corrosión artificial de su hábitat natural y el agotamiento de sus alimentos y recursos. Poco después de tener este sueño, dejé mi trabajo como productor en la industria cinematográfica para volver a la escuela y obtener una maestría en psicología. Cuando me gradué comencé a trabajar con familias marginadas que sufrían privaciones y pobreza. Me di cuenta de que ahora estaba ayudando a personas que compartían muchas de las características de los lobos. Mi sueño se había convertido en mi vida de vigilia.

Los sueños han sido una fuente de inspiración para mí y para muchos de mis clientes. Te animo a que lleves un diario de sueños en tu mesita de noche. Cuando se despierte con imágenes de sueños frescas en su mente, escríbalas. Solo unas pocas imágenes te ayudarán a volver al sueño cuando lo vuelvas a visitar en un momento posterior. Los sueños son importantes y nos suceden por una razón: escúchalos con emoción y curiosidad. Te ayudarán a comprenderte a ti mismo de una manera más profunda y honesta.

Los sueños son poderosos. Los sueños tienen un objetivo y un propósito distintos. Los sueños son reales.

EL GLOSARIO DE LOS SUEÑOS

TEMAS COMUNES

Estos son sueños comunes que muchas personas tienen durante diferentes etapas de sus vidas.

Perder dientes: Este es un sueño que puede tener cuando atraviesa una transición en la vida, es decir, mudarse, cambiar de trabajo, separarse, etc. Simplemente significa que está pasando de una fase a la siguiente, como un niño que pierde los dientes. . ¡Acepta el cambio!

Que cae: Este es un sueño que puede tener cuando se siente abrumado. Simbólicamente, la tierra bajo tus pies se ha desvanecido y no sientes que tienes una base sólida o una base firme en la vida. Quizás ha asumido demasiado y necesita reducir la velocidad. Cuídate.

Gente que conoces: Cuando sueñas con personas que conoces, es natural interpretarlo al pie de la letra. Este no es el caso. Recuerda que las personas en tus sueños representan aspectos de ti mismo. Si sueña con un amigo cercano, piense en sus rasgos de carácter más fuertes. Si piensas en ellos como humildes, entonces estás soñando con tu lado humilde.

Volador: Este puede ser un sueño maravilloso o aterrador. Si estás en el cielo mirando hacia abajo y te sientes feliz como un pájaro, esto simplemente significa que estás adquiriendo una nueva perspectiva de algo. Si tiene miedo, esto podría significar que se está aferrando a viejas ideas y no quiere cambiar su comprensión.

Perder a alguien: Este es otro sueño inquietante. Tendemos a tener miedo de no volver a encontrarlos nunca. Si sueña que está perdiendo a su hijo, se refiere a ignorar esas cualidades infantiles en usted. Entonces, juega más y deja de ser tan mayor. Si pierde a su cónyuge, es posible que deba abordar la energía masculina o femenina que late a través de usted. Recuerda, eres la combinación perfecta de ambos.

Siendo perseguido: Este puede ser un sueño aterrador, que a menudo demuestra que alguna parte no resuelta de su personalidad necesita atención. Quizás esté siendo deshonesto con alguien o esté ignorando algo que ha sido difícil de admitir. Este es un sueño en la sombra y lo que sea que te persiga es simplemente un aspecto no deseado de ti mismo. No ignore esto o se hará más grande. Si siente que no puede moverse y está atascado, esto significa que se siente impotente y no está seguro de cómo abordar el problema.

Morir / Ser asesinado / Muerte: Estos pueden ser sueños perturbadores y confusos. No se preocupe, esto no es una premonición de que su muerte esté cerca. Estos sueños se refieren a una parte de ti que tiene una muerte simbólica. ¿Qué en tu vida se está escapando lentamente? ¿Es tu ira o tu lujuria? ¿Es tu sueño convertirte en actriz? Cuando algo en nosotros muere, pasamos por un proceso de duelo natural, así que no se sorprenda si se siente triste. Estás diciendo adiós a algo que has conocido. En realidad, esto puede ser algo bueno, ya que es posible que esté perdiendo algo que ya no le sirve. Si es alguien quien te está matando, entonces probablemente estés en conflicto acerca de dejarlo ir. Tu necesidad narcisista de adoración podría estar matando tu esperanza de intimidad real.

Desnudo: Este puede ser un sueño inquietante. Se refiere al hecho de que te sientes desprotegido y vulnerable, como si el escudo que pusiste no funcionara y la gente ahora pudiera ver tu verdadero yo. Esto puede crear ansiedad, porque en nuestra forma más natural estamos expuestos a la vista de todos. Puede que se sienta poco preparado y tímido para mostrar su verdadero yo. No te preocupes, eres hermosa.

Hogar: Si sueña con una casa, un castillo u otra estructura, por lo general sueña con la parte inconsciente de sí mismo llamada psique. Puede haber muchas habitaciones llenas de diferentes artefactos, muebles o personas. Estos pueden representar diferentes momentos de su vida, sus personajes, sentimientos o rasgos de carácter. Mire a su alrededor y preste atención a lo que ve. Traiga esos maravillosos elementos de regreso a la conciencia. Será divertido jugar con ellos.

Agua: El agua representa el inconsciente. Sumergirse en cualquier cuerpo de agua significa explorar tu psique. ¡Disfrutar!

ARQUETIPOS COMUNES

Tenga en cuenta que todos estos arquetipos viven dentro de usted y pueden aparecer en diferentes momentos de su vida.

El alma: Este es nuestro ser y esencia espiritual más auténticos. En el sueño de una mujer, el alma está representada por un hombre atractivo, seductor, confiado y apuesto. En el sueño de un hombre, el alma está representada por una mujer hermosa, amable y cariñosa. ¿Te sientes centrado, equilibrado y completo? ¿Pasarás esa energía amorosa a quienes te rodean?

La sombra: Ésta es la parte reprimida y no deseada de nuestra personalidad. Las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Nuestra deshonestidad, adicciones, miedo e ira. En el sueño de una mujer, esto está representado por una mujer aterradora, extraña y decrépita. En el sueño de un hombre, esto está representado por un hombre feo, destructivo e indeseable. ¿Qué rasgo de carácter no deseado está llamando a la puerta? Si intentas esconderte, los golpes serán más fuertes.

El héroe: Representado por una figura dominante masculina / femenina que es valiente y valiente. Un salvador o un campeón. Un guerrero. Alguien que pueda matar al dragón. Esta cifra puede aparecer cuando se sienta desafiado en su vida y tenga que superar obstáculos difíciles. ¿Estás luchando contra algo difícil en tu vida?

El niño divino: Esta imagen está representada por un hermoso niño o niña con resplandor y esperanza. Esta figura puede aparecer durante períodos de nuevos comienzos, reinventándose a sí mismo, un renacimiento espiritual y un tiempo de limpieza. ¿Sería bueno para ti un cambio?

El anciano sabio: Esta imagen está representada por un hombre o una mujer amable, envejecido y ablandado. Esta figura aparecerá cuando esté aprendiendo algo nuevo sobre sí mismo, adquiriendo sabiduría, tomando una decisión inteligente o tenga sed de conocimiento y comprensión. ¿Es hora de recordar lo que ha aprendido?

El embaucador: Esta imagen onírica a menudo está representada por un coyote o un personaje astuto y de aspecto furtivo. Cuando hay deshonestidad, engaño o una sensación de traición en tu vida, el tramposo puede aparecer en tu sueño. ¿No confías en alguien cercano a ti?

La buena madre: Cuando estás lleno de energía maternal, el arquetipo de la buena madre puede aparecer como una mujer sana, cariñosa, cariñosa y amable que es protectora y maestra. ¿Necesitas cuidar algún aspecto de ti mismo que se siente descuidado?

El buen padre: La imagen del sueño es la de un hombre fuerte, decisivo y poderoso que toma el control. Este arquetipo puede estar presente cuando sienta la necesidad de avanzar y hacer las cosas sin pensarlo demasiado o sin mucha emoción. ¿Es hora de tomar el control y ser proactivo sobre lo que ha estado posponiendo?

Imagen de Dios: Esta imagen del sueño puede estar representada por una figura divina materna o paterna, una estrella brillante, un planeta, el sol o la madre naturaleza. Este arquetipo aparece en nuestros sueños cuando estamos listos para abrazar y entregarnos a nuestro lado más espiritual. ¿Crees en Dios?

El orfanato: Representado como un niño o niña triste que está perdido y solo. Este arquetipo poderoso puede aparecer en nuestros sueños cuando nos sentimos excluidos, desconectados de los demás, ignorados por alguien a quien amamos y que necesitamos orientación. ¿Hay algún aspecto de ti mismo que necesite atención? ¿Una parte de ti que se siente sola?

El amante: Si siente una oleada de energía sexual, tiene intimidad con una pareja o tiene un nuevo romance en su vida, puede soñar con el arquetipo del amante. Esto estará representado por imágenes de flores, encuentros sexuales, manos entrelazadas y un sentido de pertenencia. ¿Es hora de una escapada romántica?

El rebelde: Esto se muestra como el violador de reglas, libre y desinhibido, el niño salvaje que llama a la revolución. Si se encuentra en una encrucijada en su vida y se siente frustrado con la vida convencional, este arquetipo puede aparecer. ¿Necesitas defender tus creencias y decir la verdad?