Aplicaciones calmantes para niños

Aplicaciones calmantes para niños

No hay escasez de aplicaciones que hacen que los niños sean realmente hiperactivos. Y cualquier padre sabe lo difícil que es quitarle un iPad de las manos a un niño cuando es hora de acostarse. Así que reunimos algunas opciones para el final del día que son un buen compromiso: ya sea que reproduzcan sonidos relajantes o enseñen técnicas de meditación simples de seguir, pueden adormecer a casi cualquier niño que se haya vuelto loco.

  • Mente sonriente

    Mente sonriente (gratis)

    No solo los adultos son susceptibles a la ansiedad. Esta brillante aplicación ayuda a la multitud de 7 a 18 a abordar el estrés diario a través de meditaciones de atención plena desarrolladas por psicólogos, a las que se puede acceder en cualquier momento y en cualquier lugar. Cada sesión comienza con una serie rápida de preguntas para enfocar la mente, seguida de ejercicios de meditación sencillos y fáciles de seguir. Como resultado del uso constante, la esperanza es que los niños se concentren más en la escuela y desarrollen hábitos de sueño saludables. Además, la aplicación realiza un seguimiento del progreso, por lo que obtienen una agradable sensación de logro. Y sí, los adultos también pueden usarlo.



  • Meditaciones del sueño para niños

    Meditaciones del sueño para niños (gratis)

    Transforme cuentos para dormir en herramientas de relajación con la ayuda de la célebre yogui, maestra Montessori y fundadora de Calm for Kids, Christiane Kerr. Las meditaciones guiadas (la aplicación está precargada con cuatro historias de meditación, se pueden comprar extras más adelante) están diseñadas para relajarse y para que los niños de todas las edades accedan al lado creativo de sus mentes.



    hay una vida pasada
  • Mi primer yoga

    Mi primer yoga (gratis)

    Presente a los más pequeños los efectos calmantes del yoga a través de esta ingeniosa aplicación de tarjetas. Las coloridas ilustraciones son excelentes para obtener (y mantener) períodos de atención fugaces, las poses inspiradas en animales (perro fuerte, león orgulloso, tortuga silenciosa) aumentan el enfoque y calman la mente, y la narración suave es atractiva y súper fácil de seguir.

  • Relajar melodías



    Relajar melodías (gratis)

    Aunque no está dirigida específicamente a los jóvenes, esta aplicación de sonido ambiental es una gran ayuda para la relajación. En lugar de simplemente emitir ruido blanco, le permite seleccionar mezclas personalizadas de una rica biblioteca de sonidos. El temporizador es útil cuando se utilizan melodías calmantes como música de fondo durante las sesiones de estudio, para calmar a los bebés con cólicos o para acelerar el inicio del sueño.

    que causa los celos en el cerebro
  • Tomar un resfriado

    Tomar un resfriado (.99)

    Esta aplicación fácil de usar proporciona a los adolescentes y preadolescentes una gran cantidad de herramientas para ayudar a manejar situaciones que provocan estrés, ya sea al abordar el trabajo escolar, problemas con los compañeros o ansiedad generalizada. La idea es incorporar gradualmente la atención plena en las rutinas diarias con evaluaciones de estrés simples, meditaciones rápidas para aliviar el estrés en el momento y citas motivacionales. También hay una función de recordatorio que solicita a los usuarios que se registren y practiquen la atención plena durante el transcurso del día.

  • Bebé Shusher

    Bebé Shusher (.99)

    Las mamás y los papás que confían en el enfoque de crianza del bebé más feliz en el bloque saben que callar (un silbido rítmico que imita lo que un bebé oye en el útero) es un método probado y verdadero para calmar a un bebé inquieto. La aplicación Baby Shusher está diseñada para hacer todo el trabajo por ti emitiendo el sonido de tu teléfono (también puedes personalizar el tiempo y grabar tus propios shushes). Sin embargo, lo que es verdaderamente revolucionario es la intuición de la aplicación: reajusta automáticamente el volumen del silencio si el llanto del bebé es más fuerte.