Comidas de una olla para olla a presión, sartén y bandeja para horno

Comidas de una olla para olla a presión, sartén y bandeja para horno
Seamus Mullen

Seamus Mullen, chef y coanfitrión del goopfellas podcast , es un verdadero tesoro de ideas para la alimentación y el bienestar. Cada mes, comparte nuevas recetas, inscríbase en nuestro boletín de noticias para hombres para que no se pierda ni una sola comida. Y si tiene una pregunta sobre comida para nuestro tipo residente de goop: [correo electrónico protegido] .

A menudo, el obstáculo entre nosotros y una comida casera saludable es el tiempo que se necesita para prepararla y limpiarla después. Ahí es donde entra la maravilla de un solo recipiente.



cuánta agua realmente necesitamos

Pero mi interpretación de la comida en una olla no siempre incluye una olla. A veces utilizo una sartén estándar, una olla a presión o una sartén de hierro fundido. El objetivo es agilizar el proceso de cocción sin sacrificar el sabor ni la nutrición.

Reuní algunas cenas de una sola olla para sentirse bien que son bajas en carbohidratos y azúcar. Las listas de ingredientes no son demasiado largas, por lo que no es difícil llevarlas a cabo. Espero que te ayuden a sentirte nutrido y realizado, que es la forma en que siempre quiero sentirme al salir de la cocina.